Ketvirtadienis, 2026.08.06
Reklama

Saulėti ryžiai

vegetarams.lt | 2013-08-08 09:59:31

Šiluma lėkštėje - ciberžole gelsvinti ryžiai, žalieji žirneliai, riešutukai ir subtilus aštrokas prieskonių dvelksmas - patiekalas, saule nuspalvinantis net niūriausią dieną!

Ryžiai
Jūratės Marinionokienės nuotr.

Gaminimui prireiks:

1 stiklinės Basmati ryžių,

1 stiklinės žaliųjų žirnelių,

0,5 stiklinės anakardžių riešutų,

0,5 šaukštelio asafetidos,

1 šaukštelio imbiero miltelių,

0,5 šaukštelio kumino,

0,5 šaukštelio kardamono,

0,5 šaukštelio cinamono,

1 šaukštelio druskos,

aliejaus kepimui,

0,5 šaukštelio ciberžolės ryžiams spalvinti.

Ruošiame patiekalą:

Išverdame ryžius su ciberžole.

Aliejuje pakepiname prieskonius apie 30 sekundžių.

Dedame į prieskinių mišinį žirnelius ir apkepame 5 minutes.

Jungiame būrin anakardžių riešutukus (prieš dedant galima kiek pasmulkinti) ir dar dvi minutes pakepame vis maišydami.

Krauname keptuvėn gelvus ryžius, gerai išmaišome ir pasūdome.

Viskas - patiekalas paruoštas! Galima dėti į lėkštes ir ragauti.

Patarimas: vietoje imbiero, kardamono, kumino galima dėti mėgiamų prieskonių mišinį (puikiai tinka garam masala)! Neturint šviežių žaliųjų žirnelių, naudojame šaldytus.

vegetarams.lt

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Priklausomybė nuo partnerio: „be jo(s) esu niekas“
„Jeigu neatrašo, vadinasi, manęs nebemyli“, „Jeigu nori pabūti vienas – ką nors padariau ne...
Kai kiekvienas žingsnis tampa pergale: septynmetės Militos istorija
Akimirkos, kai septynmetė Milita pirmą kartą savarankiškai nuėjo kelis žingsnius, jos tėtis Mindaugas laukė ne vienus me...
Nuo lapkričio pacientus galės apžiūrėti išplėstinės praktikos slaugytojai
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) praneša, kad nuo lapkričio 1 d. skubiosios medicinos pagalbos (SMP) išplėstinės pra...
Žindymas – neįkainojama investicija į vaiko ir mamos sveikatą
Respublikinės Šiaulių ligoninės Moters ir vaiko klinika pripažinta kaip Naujagimiams palanki ligoninė, kuri aktyviai tai...
Vyresniems pavojinga nejudėti
Vyresniame amžiuje lova gali atrodyti saugiausias pasirinkimas, ypač po ligos, operacijos ar pajutus padažnėjusį pulsą....
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB „Vlmedicina“. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų