Penktadienis, 2025.07.11
Reklama

Mano klasiokai apšneka mane...

vlmedicina.lt | 2013-09-10 00:02:54

Klausimas. Kodėl mano klasiokai apšneka mane, net turiu kariauti su jais? Jie sako apie mano plaukus - kada juos dažysiu... Ką daryti, kad jie nieko nesakytų apie mano plaukus? Ar turėčiau nekreipti dėmesio, ar kaip nors įžūliai atšauti jiems, ar eiti dažyti plaukų? Inga, 16 m.

Mokinė
© Fotolia.com

Atsako psichologė Viktorija Gončarova

Kaip suprantu, tu patiri patyčias mokykloje dėl savo išvaizdos (plaukų spalvos). Patyčios mokykloje - tai didelė problema ir natūralu, kad tu jautiesi sutrikusi ir tave tai skaudina. Jeigu tu perdažysi plaukus, kaip nori tavo klasiokai, tai nebūtinai sustabdys patyčias. Suprantu, kad nekreipti dėmesio gana sudėtinga. Svarbu tau išmokti apginti savo nuomonę ir sustiprinti pasitikėjimą savimi, kuris padės tau stabiliau jaustis ir būti laisvai nuo aplinkinių vertinimo.

Rekomenduočiau tau pratimą, kuris padėtų atgauti pasitikėjimą savimi. Kiekvieną rytą atsibudus kelis kartus pakartoti šią frazę: „Aš verta meilės tokia, kokia Aš esu, Aš pasitikiu savimi ir priimu save, ramiai ir užtikrintai reaguoju į kritiką, Aš verta paties geriausio“. Kartoti ne mažiau kaip 40 dienų, o po to - pagal poreikį.

Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu – į specialistą. Atsakymai, publikuojami portale, jokiais būdais negali pakeisti gydytojo konsultacijos.

 

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Kaip tinkamai rūpintis ligoniu namuose
Namų slauga tampa vis dažnesne išeitimi, kai artimieji nori užtikrinti savo šeimos nariams ne tik medicininę, bet ir emo...
Kaip atpažinti ir suvaldyti sezonines alergijas nuo žiedadulkių iki saulės?
Karšta vasaros diena, iškyla su draugais, o vietoje džiaugsmo – ašarojančios akys, čiaudulys ir niežtinti oda. Sit...
Sieks nustatyti, kokių pavojingų cheminių medžiagų yra žmonių organizmuose
Liepos 22 d. Lietuvoje prasidės ir trejus metus bus atliekamas žmogaus biologinės stebėsenos ir sveikatos tyrimas, kuris...
Medikų atlyginimai per devynerius metus išaugo tris kartus
Viešosiose gydymo įstaigose dirbančio medicinos personalo vidutinis darbo užmokestis (VDU) nuo 2016 m. iki 2025 m. I ket...
Pasitikrinkite: ar tinkamai matuojate kraujo spaudimą
Naujausi Europos kardiologų sąjungos duomenys rodo, kad aukštas kraujo spaudimas ir su juo susiję varginantys simptomai...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų