Tėtis paliko šeimą, o aš nematau prasmės gyventi...

Klausimas. Šiuo metu man yra be galo sunkus laikotarpis. Prieš dvejus metus buvau draugų kompanijos siela, visuomet linksma, su tėvais puikiai sutardavau, tačiau mano šeimoje atsirado problemų, tėvai pradėjo nesutarti, tėtis paliko mus su mama ir išėjo pas kitą moterį. Anksčiau aš tėčiui buvau viskas, o dabar jis ištrynęs mane iš savo gyvenimo, mama taip pat palūžusi, be jokios nuotaikos, nieko nenori. Šiuo metu aš esu 12 klasėje, po kelių dienų prasidės egzaminai, tačiau tokios nuotaikos negaliu prisiversti mokytis, norisi tik sėdėti užsidarius kambaryje ir verkti. Draugės taip pat nusisuko, nes su manim nebėra ką šnekėti, nes aš nebeturiu nuotaikos, visuomet susiraukusi. Nieko nebesinori, atrodo, kad norisi išeiti iš šio pasaulio, nes vis vien niekam nebesu reikalinga, nematau prasmės gyvenime. Ateities taip pat nematau, nes į nemokamą mokslą neįstosiu, nes mokausi vidutiniškai, o už mokslą pinigų neturim, nes gyvenam tik iš mamos atlyginimo. Vienintelė viltis, dėl kurios gyvenu, tai mano mama, daugiau nieko nebeturiu, net draugė, su kuria buvom neišskiriamos 18 metų, nusisuko nuo manęs. Nebežinau, ką daryti. Jaučiu, kad daugiau taip nebegaliu gyventi, kiekviena diena kaip našta mano gyvenime. Prašau duoti patarimą, kur galėčiau kreiptis, kas man galėtų padėti, kad vėl galėčiau šypsotis ir džiaugtis gyvenimu. Ieva, 19 m.

Reklama

Atsako psichologė Viktorija Gončarova

Ieva, užjaučiu tave, tau sunkus gyvenimo laikotarpis. Teko greitai suaugti iš nerūpestingo ir lengvo gyvenimo, susidurti su situacija, kuri reikalauja daug pastangų. Tačiau gyvenime taip atsitinka. Negalvosime, kodėl, o pamąstysime, ką reikia išmokti ir suprasti, kad galėtum toliau džiaugtis ir tikėti gyvenimu. Tėvai šio metu negali tavęs palaikyti ir duoti tiek kiek norėtum, tau teks pačiai sau padėti.

Pradėk nuo saviįtaigos. Kiekviena rytą ir vakarą, dienos metu, jeigu užeis silpnumo akimirka, kartok sau mintyse: „Aš galiu būti laiminga, aš priimu gyvenimą ir džiaugiuosi tuo, ką turiu. Aš esu stipri, pasitikiu savimi ir ramiai reaguoju į sunkumus. Aš verta meiles ir mane supo draugiškas pasaulis“.

Tam, kad atsirastų vidinis pojūtis, kartoti 7 dienas po 70 kartų. Tai padės psichologiškai sustiprėti.

Kada psichologiškai atsigausi, ateis naujų minčių, ką toliau daryti. Tavo savijauta padės ir mamai vėl pradėti gyventi ir džiaugtis. Paleisk senus draugus, kurie nesugebėjo būti su tavimi, ateis naujų, tikėk tuo. Tikiu, kad viskas išeis ir tu atsistosi po kritimų ir vėl pradėsi džiaugtis gyvenimu ir būti linksma.

Pastaba. Miela Ieva, psichologė Viktorija Gončarova Jums dovanoja nemokamą konsultaciją. Susisiekite su ja adresu konsultavimas@psichologija.net