Trečiadienis, 2026.07.22
Reklama

Seitano kepsnys(1)

Zita Užkuraitienė | 2013-02-25 09:31:55

Maišome miltus su vandenyje ištirpdyta pomidorų pasta, kol gausime  tvirtai minkomą, nelimpančią prie rankų tešlą. Kvietinių miltų - 2 kg, vandens -1,5-2 l.

Seitano kepsnys
Seitano kepsnys. Žilvino Užkuraičio nuotr.

Įvyniojame į maistinę plėvelę ir paliekame apie 30 min. pastovėti.

Išvyniojame, perminkome ir, įdėję į dubenį, minkydami plauname po drungno vandens srove.

Plauname tešlą, kol vanduo dubenyje tampa skaidrus ir lieka apie 40 proc. pirminio kiekio korėtos, tąsios masės - tai ir yra seitanas.

Nuspaudžiame vandenį ir paliekame 10 - 15 min. pastovėti.

Supjaustome seitaną plonomis riekelėmis, apkepame aliejuje ar ghi.

Tada apie 10 min. verdame sultinyje.

Sultinys

3 lauro lapeliai.

1/2 arbatinio šaukštelio asafetidos (devyndrekio sakų miltelių) - nebūtinai.

2 valgomieji šaukštai pomidorų pastos.

2 šaukšteliai druskos.

1 šaukštelis maltų  juodųjų arba kvapiųjų pipirų.

1 šaukštelis kalendros, kumino, garam masalos, kario ar kito mišinuko.

Skanaus.

Zita Užkuraitienė

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
skaityti komentarus (1)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Širdies ir kraujagyslių ligų prevencijos pokyčiai
Atnaujinama Širdies ir kraujagyslių ligų prevencijos ir ankstyvosios diagnostikos programa, praneša Sveikatos apsau...
Apiterapijos evoliucija: nuo namų vaistinėlės iki mokslu pagrįsto sveikatinimo
Dar prieš gerą dešimtmetį egzotiškai skambėjęs žodis šiandienos sveikatinimo terminijoje užima vis tvirtesnes pozicijas....
Kodėl chaosas mūsų organizmui yra naudingas?
Vystantis mokslui ir technologijoms, vis daugiau dėmesio skiriama chaoso teorijos taikymui įvairiose srityse. Kauno tech...
Kasdien prie alkotesterio?
Klausimas. Darbdavys reikalauja kiekvieną dieną ryte ir vakare pasitikrinti alkotesteriu. Jis pakabintas ant sienos, į j...
Išskirtinė Santaros klinikų savaitė: net trys širdies transplantacijos
Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikose per vieną savaitę atliktos net trys širdies transplantacijos. Tai išs...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB „Vlmedicina“. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų