Trečiadienis, 2026.07.15
Raudonųjų pupelių ir bolivinės balandos salotos
Emilija Miliauskė ("Kuras kūnui") | Šaltinis: vlmedicina | 2019-03-20 14:37:56
Ingredientai:
Bolivinė balanda: 50-75 g;
Raudonosios pupelės: 50-75 g arba pusė indelio (konservuotų);
Špinatai: sauja;
Agurkas: 1 vnt. ;
Alyvų aliejus: 1 šaukštelis.;
Jūros druska, pipirai.
Išvirti balandą ir pupeles, sumaišyti visus salotų ingredientus.
Jei pupeles virsite patys, jas pamerkite iš vakaro į vandenį ir padėkite į šaldytuvą. Kitą dieną perplaukite ir virkite. Galima įberti truputį kumino sėklų – kuminas gerina virškinimą, mažina pilvo pūtimą.
Ar šis straipsnis buvo naudingas?
Patinka (0)Nepatinka (0)
Jūs dar nebalsavote
Žymos: salotos
Kategorijos: Vegetarų virtuvė
Pasidalinti su draugais
Susiję straipsniai
NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Vasarą į Lietuvą atostogų grįžta daugelis svetur gyvenančių tautiečių. Kai kuriems viešnagė tėvynėje siejasi ne tik su p...
Pastaruoju metu Lietuvoje sparčiai daugėja įmonių ir paslaugų teikėjų, kurie nedideliuose miesteliuose ir kaimuose organ...
Medikai „masiškai bėga“ į privatų sektorių. Tik oficiali statistika to nemato. [banner] Kai...
Liūtis užklupo staiga. O buvau nepasiruošusi: nei lietsargio, nei lietpalčio. Tiesą sakant, šiek tiek ruošiausi –...
Sveikatos priežiūros sistema Lietuvoje gali žengti į naują etapą – valstybė aiškiai deklaruoja, kad viešųjų ligoni...
Populiarios žymos
grožisoperacijasveikatos priežiūraretos ligossveikatos paslaugosšeimos gydytojaivakcinacijaaugalaidantysprevencinės programosmiegassąnariaisveikatos draudimasJogaMaisto papildaireformašlapimo nelaikymasantsvorisPSDF lėšosreabilitacijavaikų mitybaonkologijaslaugaerkinis encefalitasVytenis Andriukaitisnemigaalkoholizmassportassveikatos apsaugos ministerijacukrinis diabetasMitybakorupcijavaistų kainostraumospacientaiSkiepaiRenginiaiskydliaukėsveikataVaikaisavižudybėsalkoholio kontrolėnėštumasvalstybinė ligonių kasakraujo donorystėalkoholio vartojimasinsultasprostatos vėžyspsichikos sveikataakysvitaminas DNėštumasnutukimastransplantacijaSantaros klinikosskiepaifizinis aktyvumasSveika gyvensenaslaugytojaidepresijapriklausomybėalkoholisŽIVatlyginimaikrūties vėžysširdies ir kraujagyslių ligosalergijaVegetariškas maistasodos priežiūrakompensuojamieji vaistaiperšalimassveikatos apsaugaRespublikinė Šiaulių ligoninėorganų donorystėstresasvaistaiKauno klinikosvėžysgripasCOVID-19koronavirusassveika mityba