Trečiasis sausio pirmadienis dažnai vadinamas „Blue Monday“ (Liūdniausiu metų pirmadieniu). Nors moksliškai nepatvirtintas, šis terminas kasmet sugrįžta į viešąją erdvę, skatindamas diskusijas apie emocinę savijautą žiemos metu. Specialistai sutaria, kad nėra vienos liūdniausios dienos, tačiau saulės stoka, nuovargis, stresas ir pošventinis tempas iš tiesų gali paveikti nuotaiką. Todėl ši diena – gera proga atkreipti dėmesį į emocinę sveikatą ir prisiminti paprastus, bet veiksmingus būdus, padedančius žiemą jaustis geriau.&nbs...