Trečiadienis, 2026.03.11
Kuskusas su daržovėmis
Zita Užkuraitienė | 2013-11-26 09:34:57
Vidutinio dydžio kuskuso kruopos ir 1:1 verdančio vandens.
Į verdantį vandenį suberiame kuskusą, druskos (1 šaukštelis litrui vandens), truputį ciberžolės, išmaišome ir uždengiame brinkti.
Šiaudeliais ar riekelėmis susmulkiname kelias morkas ir pakepiname (kad lengvai persignybtų) su trupučiu ghi ar rafinuotu aliejumi.
Kai kuskusas išbrinksta ir tampa birus, į jį sudedame kepintas morkas, žaliųjų žirnelių ir kokių žalumynų (salierų, petražolių ar kalendros smulkintų lapelių).
Išmaišome, patiekiame karštą.
Skanaus.
Ar šis straipsnis buvo naudingas?
Patinka (6)Nepatinka (1)
Balsavimu įvertinimas 5 / 5 (3). Jūs dar nebalsavote
Pasidalinti su draugais
Susiję straipsniai
NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Lietuvoje veikiantys žemo slenksčio paslaugų kabinetai vis dažniau tampa vieta, kur žmonės kreipiasi ne tik dėl narkotin...
Kartais pakanka vieno įvykio, kad žmogaus gyvenimas pasikeistų iš esmės. Taip nutiko ir vilniečiui Jonui Mileriui, kuris...
Ne veltui sakoma, jog esi tai, ką valgai. Vis daugiau tyrimų patvirtina, kad rūpindamiesi savo žarnynu investuojame ir į...
Riebalai yra svarbi mūsų kasdienės mitybos dalis – jie suteikia energijos, padeda pasisavinti vitaminus A, D, E ir...
Minėdami Pasaulinę glaukomos savaitę, siekiame atkreipti visuomenės dėmesį į glaukomą – vieną klastingiausių akių...
Populiarios žymos
retos ligosšeimos gydytojaigrožissveikatos priežiūrasveikatos paslaugossąnariaionkologijavalstybinė ligonių kasasveikatos draudimasantsvorisaugalaireabilitacijašlapimo nelaikymaserkinis encefalitasJogaMaisto papildaislaugareformaPSDF lėšostraumosvaikų mitybapacientaisportasVytenis Andriukaitiscukrinis diabetassveikatanemigaalkoholizmasMitybavaistų kainoskorupcijaskydliaukėSkiepainėštumasRenginiaisavižudybėsVaikaialkoholio kontrolėkraujo donorystėSantaros klinikosalkoholio vartojimaspsichikos sveikatainsultasprostatos vėžysvitaminas DakysnutukimasNėštumastransplantacijaskiepaislaugytojaifizinis aktyvumasSveika gyvensenadepresijapriklausomybėalkoholisširdies ir kraujagyslių ligosŽIVatlyginimaialergijakrūties vėžysVegetariškas maistaskompensuojamieji vaistaiperšalimasodos priežiūrasveikatos apsaugaRespublikinė Šiaulių ligoninėvaistaistresasorganų donorystėKauno klinikosvėžysgripasCOVID-19koronavirusassveika mityba