Sekmadienis, 2026.10.11
Reklama

Dilgėlių pesto (užtepas)

sanatan-dharma.lt | 2014-06-30 18:03:42

Sudėtis:

2 saujos dilgėlių,

50 g kietojo sūrio (parmezano tipo),

1 sauja kedrų riešutų,

6 šaukštai alyvuogių aliejaus,

2 šaukštai citrinų sulčių

Prieskoniai: žiupsnelis baltųjų pipirų, pagal skonį druskos, 2 a. š. asafetidos, 1 a. š. smulkiai tarkuoto imbiero.

Užtepėlė
sanatan-dharma.lt nuotr.

Gaminimas:

Nuplauname ir nuplikome dilgėlių lapus. Juos šiek tiek susmulkiname.

Kedrų riešutus sugrūdame ar sumalame kavamale.

Keptuvėje įkaitiname aliejų, sudedame asafetidą, imbierą. Pakaitiname 1 minutę ir atvėsiname.

Į dubenį dedame dilgėlių lapus, grūstus riešutus, smulkiai tarkuotą sūrį, druską, pipirus, supilame aliejų ir citrinos sultis.

Trintuvu viską sutriname iki vientisos masės. Patiekiame kaip užtepėlę su juoda duona ar skrudinta balta duona. Tinka kaip padažas prie makaronų, virtinių.

Patarimas: kedrų riešutus galime keisti tuo pačiu kiekiu pakepintų saulėgrąžų.

sanatan-dharma.lt

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Vazektomija: atsakomybę perima vyrai
„O aš po to dar būsiu vyras?“ – tokio klausimo Centro poliklinikos Chirurgijos konsultacijų skyriaus v...
Ar tikrai dėl augančio svorio kaltas kortizolis?
Pilvo srityje kaupiasi svoris, rytais paburkęs veidas, nuolat trūksta energijos, o naktį sunku išsimiegoti – socia...
Po gydymo ligoninėje svarbu palaikyti ryšį su psichikos sveikatos specialistais
Žmogui svarbu sulaukti pagalbos ne tik tada, kai psichikos sveikatos problemos paūmėja, bet ir pasibaigus gydymui ligoni...
Pirmąkart Baltijos šalyse „da Vinci“ robotą pasitelkė ginekologinėms operacijoms
Žengtas dar vienas robotinės chirurgijos plėtros etapas – pirmą kartą Baltijos šalyse, naudojant „da Vinci&l...
Iš darbo – dėl sveikatos: ar būtinas įrašas „Dirbti negali“
Klausimas. Jei darbuotojas nori nutraukti darbo sutartį dėl sveikatos, ar darbdavys gali reikalauti, kad medicininėje kn...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB „Vlmedicina“. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų