Penktadienis, 2024.03.29
Reklama

Dailus įdegis be saulės baltoms varnoms: aliejai ir maisto produktai

2012-05-08 10:03:19

Kartais atrodo, kad pavasarį Lietuvos merginas ištinka baltos varnos sindromas. Šią „baisią ligą“ stengiamasi išgydyti soliariumuose. Žiemai baigiantis daugelis merginų ir moterų pradeda eiti į vadinamąsias įdegio zonas. Pavasarį matome rezultatus – rudos, lyg ką tik iš Turkijos kurortų grįžusios moteriškosios lyties atstovės žingsniuoja gatvėmis. 

O ką daryti toms, kurios nusprendžia likti baltomis varnomis? Galima jomis ir likti, tik kartais erzina klausimas „Ar tu nesergi, kad tokia balta?“ Ne, aš tiesiog nematau reikalo eiti į soliariumą. Nusprendžiau pasidomėti, kaip galima turėti dailų įdegį nesitepant ant kūno neaiškios sudėties rudinamųjų kremų ir nesilankant soliariume.

Odai pagražinti tiks ir morkos. Algirdo Kubaičio nuotr.

Aliejus – gražaus įdegio palydovas

Aliejus yra tinkamiausia priemonė puoselėti, lepinti ir tausoti odą. Todėl jis gali būti nepakeičiama priemonė ir norint turėti „lengvą“ ir subtilų įdegį.

Morkų aliejus yra praturtintas Vitaminais A, B ir F. Puikiai tinka prieš saulės vonias, padeda išsaugoti natūralų įdegį. Gali būti maišomas ir su kitais natūraliais bei eteriniais aliejais ir naudojamas kūnui, veidui bei plaukams. Jis laikomas vienu vertingiausių odai, kadangi regeneruoja ląsteles, kovoja su laisvaisiais radikalais, jaunina, pagyvina veido spalvą ir suteikia jai švytėjimo.

Paprastai šis aliejus yra morkų ištrauka šalto spaudimo saulėgrąžų aliejuje. Švelnaus vos juntamo morkų stiebelių kvapo, švelnios konsistencijos, oranžinio atspalvio. Į jį galite įlašinti porą lašų morkų sėklų eterinio aliejaus. Gausite nuostabų „morkinį“ eliksyrą, suteiksite odai auksinį atspalvį ir paskatinsite sveiką savaiminį įdegį. 

Šaltalankių aliejus. „Lengvą, natūraliai bronzinį atspalvį odai suteikia mišinyje esantis nerafinuotas, šalto spaudimo šaltalankių aliejus. Turintis didelį karotinoidų ir vitamino E kiekį šis aliejus labai tinka pavargusiai, išblyškusiai, linkusiai rausti odai, nes puikiai gydo sudirgimus, atkuria elastingumą ir grąžina sveiką švytėjimą. Sodriai geltonas aliejus greitai įsigeria, kartu su juo − ir spalva, tačiau naudojant reguliariai oda įgauna lengvo rusvumo, kurį pastebėsite tik jūs pačios.“, – rašoma Patissau.lt

Čia pat radau nuostabų receptą, puikiai tinkiantį blyškiaveidėms:

10 ml kokosų aliejaus

2 ml šaltalankių aliejaus*

2,5 ml sezamų aliejaus

2,5 ml simondsijų (jojobos) aliejaus

2,5 ml medetkų fitolio

4 lašai levandų eterinio aliejaus

* Pastaba: prieš ruošdamos mišinį šaltalankių aliejų išbandykite ant odos. Tirštesnis, labiau koncentruotas turės daugiau dažančių pigmentų, tad mišinyje tokio aliejaus naudokite mažiau. Jei gavote ryškų mišinį, užtepusios ant odos palaukite, kol įsigers. Tuomet aliejus neteps audinių, o spalva bus blyškesnė.   

Gražiam įdegiui apsilankymas daržovių skyriuje

Amerikiečių žurnale „Shape“ rašoma, kad Didžiosios Britanijos mokslininkai aptiko, jog žmonių, valgiusių daugiau karotino turinčių vaisių ir daržovių, oda buvo gražios auksinės spalvos. Apklausos dalyviai šią odos spalvą įvertino kaip atrodančią sveikiau nei įdegis nuo saulės.

Buvo pastebėta, kad odai itin naudingas maistas, kuriame gausu antioksidantų, žinomų kaip karotenoidai (beta karotenas špinatuose, alfa karotenas morkose, likopenas pomidoruose).

Valgant tokius produktus kaip morkos, slyvos, pomidorai, morkos, perteklinis karotenoidų kiekis kaupiamas riebaluose po oda, kur jų pigmentai „ima matytis ir odai suteikia sveiką švytėjimą, kuris primena įdegį“.

Norint turėti natūralų „įdegį“, jums teks kaip reikiant paplušėti. Norint, kad oda imtų švytėti iš vidaus, reikia maždaug du mėnesius trunkančio valgiaraščio pakeitimo.

Žurnale „Shape“ rašoma, kad per dieną rekomenduojama suvalgyti bent po penkias porcijas tam tikrų vaisių bei daržovių. Pavyzdžiui, viena porcija yra dvi slyvos, pomidoras arba dvi-trys morkos. Karotenoidai taip pat stabdo odos raukšlėjimąsi naikindami laisvuosius radikalus, kurie kenkia odai daug laiko leidžiant saulėje.

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Kauno klinikose atlikta nauja procedūra, išgydžiusi rijimo sutrikimą
Maitinimasis – viena esminių žmogaus išgyvenimo sąlygų. „Rijimo sutrikimas, dar vadinamas disfagija, gali pa...
Vaikų atostogų metu daugėja traumų: kaip nuo jų apsisaugoti?
Vaikų pavasario atostogos jau visai ant nosies. Ir nors šis laikas dažniausiai asocijuojasi su kelionėmis, aktyviu laisv...
Kokios klaidos daromos prie šventinio stalo?
Likus vos kelioms dienoms iki Velykų, daugybė žmonių pradeda planuoti, kokie patiekalai nuguls ant stalo šalia margučių....
Lietuvos autizmo asociacija „Lietaus vaikai“ kviečia paminėti autizmo mėnesį
Pasaulinė autizmo suvokimo, priėmimo diena – balandžio 2 d. Visas mėnuo yra skiriamas veikloms, susijusioms su aut...
Kaip tinkamai išsirinkti veido kremą iš plataus asortimento?
Tinkamo veido kremo pasirinkimas labai svarbus. Prie odos poreikių ir trūkumų pritaikyta kosmetikos priemonė veiksmingai...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų