Cinamono aliejus: gerina atmintį, kovoja su nutukimu
Moksliniai tyrimai įrodė, kad cinamono pagrindu sukurtame aliejuje yra labai veiksmingų vaistinių medžiagų.
Cinamono aliejus padeda gerinti smegenų veiklą ir atmintį, be to, kovoja su bakterijomis ir puikiai stimuliuoja imuninę sistemą. Šį aliejų turėtų vartoti ir tie, kurie nori numesti svorio, nepakenkiant sveikatai. Išskirtinės aliejaus savybės padeda pašalinti riebalus, ypač esančius pilvo ertmėje.
Jeigu norite pasigaminti cinamono aliejaus, reikės: 10 cinamono lazdelių; 250–300 ml alyvuogių aliejaus; stiklainio plačiu kaklu.
Paruošti aliejų išties labai paprasta. Įdėkite cinamono lazdeles į stiklainį ir įpilkite alyvuogių aliejaus tiek, kad šis jas apsemtų. Sandariai užsukite stiklainį ir padėkite jį sausoje ir vėsioje vietoje trims savaitėms. Kartkartėmis rekomenduojama mišinį papurtyti.
Po trijų savaičių gerai suplakite, perkoškite ir gautą masę supilkite į tamsų butelį. Aliejų laikykite vėsioje, sausoje vietoje – tokioje, kad jo nepasiektų tiesioginiai saulės spinduliai.
Rekomenduojama vartoti du tris arbatinius šaukštelius aliejaus kasdien. Juo galite gardinti salotas, košę, padažus, įvairius patiekalus arba naudoti vieną.
Tiesa, šis aliejus neturėtų būti vartojamas, turint aukštą kraujo spaudimą.
Susiję straipsniai
