Sekmadienis, 2024.04.21
Reklama

Specialistai įspėja: žiemos švenčių vaišės kenksmingos dantims

vlmedicina.lt | 2014-12-30 12:37:31

Šventiniu laikotarpiu dažnas mėgstame save palepinti įvairiais užkandžiais, saldumynais, gazuotais gėrimais. Visgi dantų priežiūros specialistai įspėja, kad toks lepinimasis kenksmingas dantims ir pataria, ką daryti, kad šventinis maratonas nesibaigtų vizitu pas odontologą.

Pyragaičiai
Algirdo Kubaičio nuotr.

„Žiemos šventės ir laikotarpis tarp jų neatsiejamas nuo įvairių saldumynų, o cukrus juk yra pagrindinis sveikų dantų priešas. Jam susijungus su seilėmis burnoje susidaro rūgštys, kurios kenkia dantų emaliui, – sako Atvirosios odontologų draugijos narė Auksuolė Drūlienė. – Be to, reikia turėti omenyje, kad cukraus yra ne tik saldumynuose: sausainiuose, saldainiuose, pyraguose, saldintuose gazuotuose gėrimuose. Jo per šventes daug suvartojame patys to net nepastebėdami – jo gausu duonoje, grūdiniuose produktuose, daugelyje padažų, džiovintuose vaisiuose, netgi nesaldintose vaisių sultyse“.

Pasak A. Drūlienės, svarbiausia ne suvartojamo cukraus kiekis, o tai, kiek ilgai jis lieka burnoje. „Dantims labiausiai kenkia lipnūs, burnoje ilgiau liekantys saldumynai, pvz., irisai ar tie patys džiovinti vaisiai, – sako A. Drūlienė. – Kiekvieną kartą pavalgius rūgštys dar valandą veikia mūsų dantis, tad pomėgis dažnai užkandžiauti dantims labai kenksmingas, nes burnoje nespėja atsistatyti rūgščių balansas“.

Dantų priežiūros specialistė pataria cukrų vartoti pagrindinių valgių metu – tada išskiriama daugiau seilių, kurios padeda neutralizuoti rūgštis. „Taip pat reikia nepamiršti ir elementarių dantų priežiūros taisyklių – reguliariai valytis dantis šepetėliu ir tarpdančių siūlu, burną skalauti fluorido turinčiu dantų skalavimo skysčiu, kramtyti becukrę kramtomąją gumą. Vietoj saldumynų rinkitės šviežius vaisus, pvz., obuolius, nes jie skatina seilių išsiskyrimą. Be to, kai galite, saldžius, gazuotus ar kofeino turinčius gėrimus gerkite per šiaudelį – taip sumažinsite rūgščių kontakto su dantimis tikim

Ji taip pat atkreipia dėmesį, kad šventinio laikotarpio vaišės dažnai mažiau džiaugsmo teikia žmonėms, neturintiems vieno ar kelių dantų. „Turintieji išimamus dantų protezus negali pilnavertiškai mėgautis vaišėmis, nes po jais lengvai papuola maisto likučiai, kas šventiniu laikotarpiu dažnai sukelia diskomfortą. Taigi tokiems žmonėms reiktų pagalvoti, ar ateinančiais metais nebūtų verta investuoti į dantų implantus“, - sako A. Drūlienė.

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
Žymos: Cukrus, Dantys
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Sėklidžių vėžys – reta, bet pavojinga jaunų vyrų liga
Onkologinis susirgimas – diagnozė, kurią gali išgirsti ir jauni žmonės. Sėklidžių vėžys netgi vadinamas jaunų &nda...
Atskleidė vitamino D ir žarnyno mikrobiotos svarbą atopinio dermatito ir astmos išsivystymui
Alerginės ligos – plačiai paplitusios visame pasaulyje. Jų išsivystymo mechanizmai siejami su genetiniais veiksnia...
Stresas, kaip iššūkis, kūrybiškumas ir atsipalaidavimas
Šių laikų visuomenę įvairių sričių mokslininkai įvardija kaip streso, nerimo, perdegimo, pervargimo, išsekimo, apimtą de...
Dantų pastos ir jų rūšys: kaip išsirinkti sau tinkamiausią
Ieškant naujos dantų pastos gali susisukti galva, pamačius tokį platų pasirinkimą parduotuvėse. Kiekviena dantų pasta si...
Kompensuojamųjų vaistų rezerviniame sąraše –  nauji vaistai cistinei fibrozei gydyti
Vaistinių preparatų ir medicinos pagalbos priemonių kompensavimo komisija nusprendė įtraukti naujus cistinei fibrozei gy...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų