Purūs blyneliai su šokoladu ir šilauogėmis
Nuostabaus skonio purūs blyneliai su šokoladu ir šilauogėmis - puikus pasirinkimas pusryčiams.
Ingredientai blyneliams:
70 g avižų dribsnių;
20 ml vandens;
2 dideli kiaušiniai;
Alyvų aliejaus (kepimui).
Ingredientai šokoladui:
1 1/2 arb.š. neskrudintos kakavos;
1 arb.š. agavų sirupo;
2 arb.š. alyvų aliejaus.
Gaminimo eiga:
1. Avižų dribsnius sumalti kavamale iki miltų.
2. Atskirti kiaušinių trynius nuo baltymų.
3. Sumaišyti avižų miltus su kiaušinių tryniais ir vandeniu.
4. Kiaušinių baltymus mikseriu suplakti iki standžių putų ir lėtai įmaišyti į tešlą.
Šokolado ingredientus sumaišyti iki vientisos masės.
Blynelius kepti ant alyvų aliejaus iš abiejų pusių. Patiekti su šokoladu ir mėgstamomis uogomis.
Skanūs sveikuoliški pusryčių blyneliai suteiks energijos visai dienai!
Susiję straipsniai
