Magnis nervingumui mažinti
Klausimas. Ar esant padidėjusiam nervingumui tikslinga gerti magnį? Ar būtina atlikti jo kiekio kraujuje tyrimus? Koks magnis geresnis – ar tirpstantys milteliai, ar magnis junginyje su kitais vitaminais tabletėmis? Ona, 51 m.
Atsako šeimos gydytoja Rūta Radzevičienė-Jurgutė
Magnis dažniausiai skiriamas širdies sistemai stiprinti, taip pat raumenų spazmui ar mėšlungiams gydyti, padidėjęs nervingumas, jautrumas yra viena iš indikacijų.
Tirpstantys miltukai, manoma, įsisavinami greičiau. Kraujo tyrimai dėl magnio kiekio atliekami, bet nedažnai. Perdozavimo tikimybė maža, nebent sutrikusi inkstų funkcija.
Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu – į specialistą. Atsakymai, publikuojami portale, jokiais būdais negali pakeisti gydytojo konsultacijos.
Susiję straipsniai
