Penktadienis, 2024.03.29
Reklama

Ko nevalgyti ryte?

taurageszinios.lt | 2013-12-12 15:08:06

Norint sumažinti įvairių ligų riziką, kai kurių maisto produktų negalima valgyti, kai tuščias skrandis. Tai apelsinai, bananai, persimonai, agurkai, pomidorai, česnakai. Dėl kai kurių priežasčių šiame sąraše atsidūrė ir jogurtas.

Agurkų salotos
Algirdo Kubaičio nuotr.

Apelsinai gali provokuoti alergiją ir gastritą.

Persimonai ir pomidorai turi didelį pektino ir tanino rūgšties kiekį, o tai gali paskatinti skrandžio akmenų vystymąsi.

Bananai gali didinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką, nes juose gausu magnio, galinčio pažeisti kalcio ir magnio balansą organizme.

Neverta pradėti dienos nuo žalių daržovių – agurkų, kopūstų ar paprikų, nes jie gali sudirginti skrandžio gleivinę. Ypač tokių daržovių iš pat ryto nederėtų valgyti virškinimo problemų turintiems žmonėms.

Pusryčiams specialistai nerekomenduoja šaltų gėrimų. Be kita ko, jie gali sutrikdyti moterų menstruacijų ciklą.

Jeigu esant tuščiam skrandžiui griebiate česnaką, tai gali baigtis skrandžio spazmais.

Konservuotų ir rūkytų gaminių verčiau išvis nevalgyti, jau nekalbant apie pusryčius.

O jeigu būdamas alkanas valgysite jogurtą, jis neteks didelės dalies naudingų savo savybių. Jį patariama gerti praėjus dviem valandoms po valgio arba prieš miegą. Tik tokiais atvejais jis tikrai padeda virškinimo procesui.

taurageszinios.lt

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Kauno klinikose atlikta nauja procedūra, išgydžiusi rijimo sutrikimą
Maitinimasis – viena esminių žmogaus išgyvenimo sąlygų. „Rijimo sutrikimas, dar vadinamas disfagija, gali pa...
Vaikų atostogų metu daugėja traumų: kaip nuo jų apsisaugoti?
Vaikų pavasario atostogos jau visai ant nosies. Ir nors šis laikas dažniausiai asocijuojasi su kelionėmis, aktyviu laisv...
Kokios klaidos daromos prie šventinio stalo?
Likus vos kelioms dienoms iki Velykų, daugybė žmonių pradeda planuoti, kokie patiekalai nuguls ant stalo šalia margučių....
Lietuvos autizmo asociacija „Lietaus vaikai“ kviečia paminėti autizmo mėnesį
Pasaulinė autizmo suvokimo, priėmimo diena – balandžio 2 d. Visas mėnuo yra skiriamas veikloms, susijusioms su aut...
Kaip tinkamai išsirinkti veido kremą iš plataus asortimento?
Tinkamo veido kremo pasirinkimas labai svarbus. Prie odos poreikių ir trūkumų pritaikyta kosmetikos priemonė veiksmingai...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų