Sekmadienis, 2023.10.01
Reklama

Ko nevalgyti ryte?

taurageszinios.lt | 2013-12-12 15:08:06

Norint sumažinti įvairių ligų riziką, kai kurių maisto produktų negalima valgyti, kai tuščias skrandis. Tai apelsinai, bananai, persimonai, agurkai, pomidorai, česnakai. Dėl kai kurių priežasčių šiame sąraše atsidūrė ir jogurtas.

Agurkų salotos
Algirdo Kubaičio nuotr.

Apelsinai gali provokuoti alergiją ir gastritą.

Persimonai ir pomidorai turi didelį pektino ir tanino rūgšties kiekį, o tai gali paskatinti skrandžio akmenų vystymąsi.

Bananai gali didinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką, nes juose gausu magnio, galinčio pažeisti kalcio ir magnio balansą organizme.

Neverta pradėti dienos nuo žalių daržovių – agurkų, kopūstų ar paprikų, nes jie gali sudirginti skrandžio gleivinę. Ypač tokių daržovių iš pat ryto nederėtų valgyti virškinimo problemų turintiems žmonėms.

Pusryčiams specialistai nerekomenduoja šaltų gėrimų. Be kita ko, jie gali sutrikdyti moterų menstruacijų ciklą.

Jeigu esant tuščiam skrandžiui griebiate česnaką, tai gali baigtis skrandžio spazmais.

Konservuotų ir rūkytų gaminių verčiau išvis nevalgyti, jau nekalbant apie pusryčius.

O jeigu būdamas alkanas valgysite jogurtą, jis neteks didelės dalies naudingų savo savybių. Jį patariama gerti praėjus dviem valandoms po valgio arba prieš miegą. Tik tokiais atvejais jis tikrai padeda virškinimo procesui.

taurageszinios.lt

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Profesorius pataria, koks maistas gali padėti išvengti onkologinių ligų
Vėžio diagnozės baiminasi kone kiekvienas. Pagal dažniausias mirties priežastis, piktybiniai navikai Lietuvoje jau dauge...
"Biofitus" patarimai, kurie padės sustiprinti imunitetą
Imunitetas padeda mūsų organizmui kovoti su įvairiomis ligomis ir jų išvengti. Tai natūrali organizmo apsauga, tačiau me...
Kviečia pažinti savo širdį: „Laikydamiesi kelių taisyklių, ilgiau mėgausimės gera sveikata“
Rugsėjo 29 d. minima Pasaulinė širdies diena. Šia proga Vilniaus universiteto profesorius, Širdies ir kraujagyslių klini...
Naujasis lazeris gali suskaldyti ir kiečiausią inkstų akmenį
Vilniaus miesto klinikinėje ligoninėje jau kelias savaites inkstų akmenų skaldymui pasitelkiamas naujas Tulio lazeris....
Odos priežiūros procedūros, kad jūsų oda spindėtų
Ne veltui odai, ypač veido, teikiame labai daug dėmesio, dažnai išbandome naujas priemones, siekdami dar geresnio efekto...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktai
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų