Ar tabletės padės atsikratyti nereikalingo svorio?(10)

Klausimas. Ką galite pasakyti apie tabletes „Weight Loss“, kurios padeda atsikratyti nereikalingo svorio? Daug kas jas giria. Ar verta pirkti? Vladas

Atsako gydytoja dietologė Žana Antonova

Kol kas nėra nė vieno moksliškai patvirtinto efektyvaus maisto papildo, skirto liesėjimui. Todėl toks didelis yra jų pasirinkimas. Tai daugiausia psichologinis veikimas, bet ne fiziologinis. Dauguma maisto papildų turi diuretinį poveikį, t. y. skatina dažniau šlapintis, dėl to organizmas praranda daug skysčių, o žmogui atrodo, kad jis efektyviai liesėja.

Vienintelis efektyvus būdas mesti per didelį svorį - koreguoti savo maitinimosi įpročius. Tinkamai sureguliavus mitybą antsvorio klausimas išnyksta savaime.