Ketvirtadienis, 2024.03.28
Reklama

Diagnozuota 1 laipsnio klubo displazija. Ar nepakenks jogos užsiėmimai?

vlmedicina.lt | 2014-08-02 00:02:24

Klausimas. Šių metų pradžioje man buvo diagnozuota 1 laipsnio klubo displazija. Medikai nieko blogo nepranašavo, nes, jų manymu, esu labai smulki, todėl galbūt displazija dėl smulkių kauliukų ir išryškėjo labiau. Patarė nedaryti kojų apkrovos, pavyzdžiui, nebėgioti, nekopinėti į kalnus ir panašiai. Geriau rekomendavo rinktis jogą ar plaukiojimą, todėl neseniai pradėjau lankyti pilateso ir jogos užsiėmimus. Jau po pirmos treniruotės dvi dienas jaučiu labai nemalonų kelių skausmą, bet klubo neskauda. Prieš treniruotes jokio fizinio krūvio neturėjau, dirbu sėdimą darbą, sportavau labai seniai. Ar šios treniruotės nepakenks? Simona, 22 m.

Joga
Algirdo Kubaičio nuotr.

Atsako AB „Ortopedijos technika“ fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoja Gita Marozienė

Adekvatus fizinis krūvis, atitinkantis Jūsų amžių ir bendrą fizinį pajėgumą, yra reikalingas. Ypač atsižvelgiant į tai, kad dirbate sėdimą darbą. Tačiau tiksliai atsakyti į klausimą, Jūsų neapžiūrėjus, sudėtinga. Klubo displaziją galėjo sąlygoti ir stuburo problemos. Visų pirma rekomenduočiau kreiptis į reabilitologą ar neurologą konsultacijai, kad apžiūrėtų ir įvertintų Jūsų stuburą. Tada būtų galima pateikti išsamesnes  rekomendacijas.


VLmedicina.lt

Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu – į specialistą. Atsakymai, publikuojami portale, jokiais būdais negali pakeisti gydytojo konsultacijos.

 

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Kokios klaidos daromos prie šventinio stalo?
Likus vos kelioms dienoms iki Velykų, daugybė žmonių pradeda planuoti, kokie patiekalai nuguls ant stalo šalia margučių....
Lietuvos autizmo asociacija „Lietaus vaikai“ kviečia paminėti autizmo mėnesį
Pasaulinė autizmo suvokimo, priėmimo diena – balandžio 2 d. Visas mėnuo yra skiriamas veikloms, susijusioms su aut...
Kaip tinkamai išsirinkti veido kremą iš plataus asortimento?
Tinkamo veido kremo pasirinkimas labai svarbus. Prie odos poreikių ir trūkumų pritaikyta kosmetikos priemonė veiksmingai...
Meras A. Vaitkus: "Klaipėdos vaikų ligoninės prijungimas – nesvarstytinas klausimas"
Seimo Sveikatos reikalų komitete protokoliniu sprendimu pasiūlyta Klaipėdos vaikų ligoninę prijungti prie Klaipėdos univ...
Ar visada sportas – sveikata? Kokios rizikos kyla sportuojantiems intensyviau
Intensyviai sportuojančių žmonių organizmas susiduria su neįprastai dideliu fiziniu krūviu, skirtingai nuo tų, kurie tie...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų