Pirmadienis, 2024.04.22
Reklama

Žiemos traumos: gydytojo traumatologo įžvalgos ir patarimai

Klaipėdos universiteto ligoninės Komunikacijos tarnyba | Šaltinis: vlmedicina | 2024-01-05 12:20:20
Pargriuvimas paslydus – dažnas ir itin nemalonus žiemos atributas. © Fotolia.com

Sugrįžo žiema – vėl slidu ir didėja rizika patirti traumas. Pasak Klaipėdos universiteto ligoninės ortopedo-traumatologo Karolio Jurgelaičio, pavojingiausia – apledėjęs paviršius.

Karolis Jurgelaitis / KUL nuotr.

„Krentant žmonės instinktyviai remiasi rankomis visu kūno svoriu ir dažniausiai patiria sumušimus ar net stipinkaulio lūžius riešo srityje. Griuvimai baigiasi ir išnirusiais sąnariais, raumenų, sąnarių raiščių patempimais, proksimaliniais šlaunikaulio lūžiais ar galvos smegenų sutrenkimais. Tokios traumos pavojingos visiems – ir seniems, ir jauniems, tačiau, remiantis statistika, senyvo amžiaus žmonės dažniau patiria sunkesnius sužalojimus ir jų laukia sudėtingesnis gydymas: hospitalizacija, operacija, ilgas reabilitacinis laikotarpis”, – sako gydytojas.

Specialisto teigimu, senyvo amžiaus žmonės dažnai patiria šlaunikaulio ar distaliniu stipinkaulio lūžius. Jauniems, fiziškai aktyviems ir žiemos sportu užsiimantiems asmenims medikai diagnozuoja raiščių patempimus ar plyšimus, rankų ir kojų sumušimus, peties išnirimus bei įvairių lokalizacijų lūžius.

Anot K. Jurgelaičio, sunkiausiai gydomi vadinamieji atviri lūžiai – traumos, kurios yra komplikuotos minkštųjų audinių pažeidimais.

„Pavyzdžiui – blauzdikaulio apatinės dalies lūžiai, kurie neretai apima ir čiurnos sąnarį. Ši anatominė sritis turi menką kraujotaką, kuri su amžiumi tik prastėja. Todėl po traumos liekamieji reiškiniai būna ypatingai ryškūs ir, galima sakyti, keičiantys žmogaus gyvenimą”, – sako specialistas.

Kad išvengtume žiemos traumų, gydytojas ortopedas-traumatologas pataria avėti avalynę neslystančiais padais, eiti pamažu, mažais žingsneliais, laikytis už turėklų, vengti slidžių paviršių. Taip pat naudinga atlikti pratimus, skirtus gerinti pusiausvyrą bei koordinaciją.

„Jei griuvimas neišvengiamas – reiktų griūti ant sėdmenų, pilnai nesiremti rankomis, saugoti galvą prilenkiant smakrą prie krūtinės”, – sako medikas.

Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu – į specialistą. Atsakymai, publikuojami portale, jokiais būdais negali pakeisti gydytojo konsultacijos.

 

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Sėklidžių vėžys – reta, bet pavojinga jaunų vyrų liga
Onkologinis susirgimas – diagnozė, kurią gali išgirsti ir jauni žmonės. Sėklidžių vėžys netgi vadinamas jaunų &nda...
Atskleidė vitamino D ir žarnyno mikrobiotos svarbą atopinio dermatito ir astmos išsivystymui
Alerginės ligos – plačiai paplitusios visame pasaulyje. Jų išsivystymo mechanizmai siejami su genetiniais veiksnia...
Stresas, kaip iššūkis, kūrybiškumas ir atsipalaidavimas
Šių laikų visuomenę įvairių sričių mokslininkai įvardija kaip streso, nerimo, perdegimo, pervargimo, išsekimo, apimtą de...
Dantų pastos ir jų rūšys: kaip išsirinkti sau tinkamiausią
Ieškant naujos dantų pastos gali susisukti galva, pamačius tokį platų pasirinkimą parduotuvėse. Kiekviena dantų pasta si...
Kompensuojamųjų vaistų rezerviniame sąraše –  nauji vaistai cistinei fibrozei gydyti
Vaistinių preparatų ir medicinos pagalbos priemonių kompensavimo komisija nusprendė įtraukti naujus cistinei fibrozei gy...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų