Ketvirtadienis, 2024.04.25
Reklama

Vyšnių magija: natūralus vaistas nuo nemigos

2012-07-27 09:59:07

Nemažai žmonių yra tiesiog priklausomi nuo „stebuklingų piliulių“ – vaistų nuo nemigos. Retas kuris žino, kad daugelyje tokių vaistų yra tam tikrų narkotinių medžiagų, kurios turi dvigubą poveikį – jus migdo (ko jūs ir tikitės) ir jus prisijaukina (ko jūs tikrai nesitikite). Farmacijos pramonei tokia jūsų „meilė“ migdomiesiems atneša milijonus.

Vyšnios
Genovaitės Privedienės nuotr.

Statistika rodo, kad apie trečdalį suaugusiųjų kartkartėmis kankina nemiga, tačiau daugelis žmonių į medikus dėl šios problemos nesikreipia, nors vaistai nuo nemigos yra išrašomi „lengva ranka“.

Tie, kurie vis dėlto nusprendžia „išsigydyti“ nemigą ir ima vartoti migdomuosius, dažnai kenčia nuo šalutinių migdomųjų poveikio: galvos skausmų, kepenų problemų, pykinimo.

Ieškantiems būdų, kaip kovoti su nemiga natūraliais būdais, turime puikų patarimą – gerkite vyšnių sultis. Nesaldintų vyšnių sulčių stiklinė ryte ir vakare gerina miego kokybę. Vyšniose yra didelis kiekis melatonino, kuris reguliuoja miego-budrumo ciklą. Melatoninas sureguliuoja ne tik miego kokybę, bet ir prailgina jo trukmę.

Todėl, prisirpus vyšnioms, nepatingėkite prisirinkti pilnų pintinių ir „gydykite“ save bei savo artimuosius.

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
Žymos: nemiga, vyšnios
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Anksti nustatytas imunodeficitas – išgelbėtos gyvybės
Naujagimiams atliekamas imunodeficito tyrimas galėtų vieniems vaikams išgelbėti gyvybę, kitiems – anksti skirti gy...
Smegenų insulto gydymas: intervencinė radiologija – auksinis gydymo standartas
Intervencinės radiologijos specialistai atlieka gyvybiškai svarbų, gyvybę gelbstintį gydymą, kuris yra mažiau invazyvus...
Šuns asistento mokymas kainuoja per 25 tūkst. eurų, bet toks šuo padeda ir fiziškai, ir emociškai
Geriausiu žmogaus draugu vadinami šunys ne tik tampa lygiaverčiais šeimos nariais, bet ir gali padėti žmonėms su negalia...
Dr. T. Sveikata: "Pacientas nėra automobilis, kuriam galiu užsakyti detalę ir žinoti, kad ji tikrai tiks"
„Kiekvienai endoprotezavimo operacijai ruošiamės iš anksto, apgalvojame jos strategiją, dirbame su keliomis kompiu...
Ligonių kasos apmokės dvi modernias priemones sudėtingoms širdies procedūroms
Nuo liepos 1-osios ligonių kasos stacionarines tretines suaugusiųjų intervencinės kardiologijos paslaugas teikiančioms g...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų