Antradienis, 2026.01.20
Reklama

Špinatų ir braškių salotos

bernardinai.lt | 2013-05-06 10:39:34

Reikės: apie 250 g šviežių špinatų lapelių, apie 300 g šviežių braškių, 1 mėlynojo svogūno.

Uogos
Dianos Jagėlaitės-Čeginskienės nuotr.

Padažui: 1 šaukšto balzamininio acto, 2 šaukštų šviežiai spaustų apelsinų sulčių, 2 šaukštų rudojo cukraus arba medaus, 2 šaukštų alyvuogių aliejaus, 1 arbatinio šaukštelio Dižono garstyčių (arba ½ arbatinio šaukštelio garstyčių miltelių), druskos, maltų juodųjų pipirų.

Paruošimas:

Padažui dubenėlyje sumaišyti balzamininį actą, apelsinų sultis, rudąjį cukrų arba medų, alyvuogių aliejų, garstyčias, druską ir maltus pipirus. Suplakti iki vientisumo.

Braškes nuplauti, perpjauti pusiau arba supjaustyti į keturias dalis ir sudėti į dubenį.

Špinatų lapus gerai nuplauti, lapelius atskirti nuo kotelių ir nuvarvinti. Didesnius lapelius suplėšyti.

Paruoštus špinatus dėti į didesnį dubenį, užpilti paruoštu padažu, atsargiai sumaišyti. Tada sudėti supjaustytas braškes, plonai supjaustytą svogūną, dar kartą atsargiai sumaišyti ir tuoj pat tiekti.

Padažą galima ruošti pagal skonį: įdėti česnakų, aguonų. Salotas galima apibarstyti pakepintomis sezamų sėklomis, riešutais, ožkų arba avių sūrio gabaliukais, pelėsiniu sūriu, vietoj mėlynojo svogūno įdėti supjaustytų žalių svogūnų laiškų.

bernardinai.lt

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Dėl gripo Šiaulių ligoninėje ribojamas lankymas ir izoliuojami kai kurie skyriai
Respublikinė Šiaulių ligoninė informuoja, kad dėl išaugusio sergamumo gripu ir kitomis ūminėmis kvėpavimo takų ligomis l...
Žiemos oras – išbandymas veido odai
Šaltas vėjas, staigūs temperatūrų svyravimai, padidėjęs oro sausumas bei patalpų šildymas gali lemti, kad oda žiemą grei...
Ankstyva krūties vėžio diagnostika – raktas į ilgaamžiškumą ir sveikatą
Lietuvoje kasmet diagnozuojama apie 1700 krūties vėžio atvejų, vadinasi, šią diagnozę kasdien išgirsta 4–5 moterys...
Santaros klinikose atidarytas pirmas Lietuvoje žindymo konsultacijų kabinetas
Santaros klinikos praneša, kad Akušerijos ir ginekologijos centre atidarytas žindymo konsultacijų kabinetas – pirm...
Kelionės su vaikais: kokius rizikos faktorius tėvai dažniausiai nuvertina?
Kelionės su vaikais gali būti vienas gražiausių šeimos prisiminimų, juk taip norisi mažyliams parodyti neatrastus ir nep...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų