Psoriazinis artritas. Ar galiu sukti magnetinį masažinį lanką?
Klausimas. Turiu problemų dėl stuburo: daug ataugų. Pripažintas psoriazinis artritas. Dažnai kamuoja nugaros skausmai. Nusipirkau magnetinį masažinį lanką ir suku. Tačiau viena masažuotoja pasakė, kad šie lankai kenksmingi stuburui - gali atsirasti slankstelių mini įtrūkimai. Norėčiau sužinoti Jūsų nuomonę apie šiuos lankus. Ar nepasikenksiu sau sukdama tokį lanką? Aušra, 55 m.
Atsako Palangos reabilitacijos ligoninės neurologijos vyriausioji reabilitologė Judita Daratienė
Sergant psoriaziniu artritu yra pažeidžiami sąnariniai paviršiai, raiščiai ir sausgyslės. Jie pasidaro mažai elastingi ir skauda judesio metu. Po kiek laiko į ribotą judesį sureaguoja raumenys, jie pasidaro silpni, taip pat mažai elastingi. Todėl reikalingas dozuotas , pastovus, tikslingas fizinis krūvis raumenims – tempimo bei stiprinimo pratimai. Lanko sukimas – tai tik juosmeninės ir krūtininės stuburo dalies treniravimas. Todėl manau, kad sergant šia liga tai nėra pirmo pasirinkimo treniruotė. O sunkus magnetinis lankas iš tiesų gali sąlygoti pažeidimus daugiau disko, nei slankstelių srityje.
Mano patarimas – įvairūs pratimai gulimoje padėtyje, kad nebūtų apkrauti kojų sąnariai.
Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu – į specialistą. Atsakymai, publikuojami portale, jokiais būdais negali pakeisti gydytojo konsultacijos.
Susiję straipsniai
