Penktadienis, 2025.05.16
Reklama

Per miegus triukšmauju. Ką daryti?

2012-08-24 00:00:02

Klausimas. Man 29 m. Esu vyras. Turiu tokią problemėlę: naktimis miegodamas labai triukšmauju: dejuoju, niurzgu ir panašiai. Sapnuoju labai ryškius įvairaus pobūdžio  sapnus, tai manau, kad dėl jų taip naktį ir elgiuosi. Šiaip nervais nesiskundžiu. Užmigti galiu greitai ir bet kur, tik tas niurzgėjimas  man nepatinka, ir ne tik man. Ką patartumėte man daryti, kad artimam žmogui leisčiau išsimiegoti.

Atsako gydytojas neuropatologas, psichofiziologas  dr. Albinas Stankus

Miego sutrikimai
© Fotolia.com

Kad galėčiau atsakyti tiksliau, trūksta papildomos informacijos apie žmogaus miego režimą.  Sveikam žmogui šie reiškiniai gali būti susiję su nepakankama miego trukme arba per ilgu miegojimu, gali tai reikštis dėl deguonies trūkumo ir kt. priežasčių. Sapnavimo metu per silpnai slopinamos funkcijos ir žmogaus kūnas dalinai dalyvauja sapne. Norint sužinoti tikslią priežastį, galima išsitirti Miego medicinos centre. Toks centras veikia Klaipėdos universitetinėje ligoninėje. Siuntimą išsitirti turi duoti šeimos gydytojas. Bet pirmiausia patarčiau laiku eiti miegoti, t.y. sureguliuoti miego režimą.

vlmedicina.lt

Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu – į specialistą. Atsakymai, publikuojami portale, jokiais būdais negali pakeisti gydytojo konsultacijos.

 

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
Žymos: Miegas
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Pirmą kartą Europoje: Kauno klinikose atlikta procedūra padėjo suvaldyti kepenų naviką vaikui
Kauno klinikų pacientui Kajui buvo vos daugiau nei treji metai, kai Kauno klinikose paaiškėjo, kad kepenyse esantis...
Patinimai nėštumo metu: natūrali kūno kalba ar rimtas signalas?
Nėštumas – ypatingas laikas, kai moters kūnas kiekvieną dieną keičiasi, ruošdamasis naujos gyvybės atėjimui. Tačia...
Šiuolaikinis melanomos gydymas nekeičia gyvenimo įpročių
Andriaus (44 m.) ligos istorija prasidėjo nuo smulkmenos – niežulio kakle. Nacionaliname vėžio centre pakartotinai...
Cukrinis diabetas – grėsmė inkstų sveikatai
Cukrinis diabetas yra viena sparčiausiai plintančių lėtinių ligų pasaulyje, kuri paveikia ne tik kraujagyslių sistemą, b...
Prastai miegate? Priežastis gali slypėti jūsų žandikaulyje
Sveikatos mokslai vis dažniau pabrėžia, kad miegas žmogui ne mažiau svarbus nei mityba ar fizinis aktyvumas, tačiau daug...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas