Per miegus triukšmauju. Ką daryti?
Klausimas. Man 29 m. Esu vyras. Turiu tokią problemėlę: naktimis miegodamas labai triukšmauju: dejuoju, niurzgu ir panašiai. Sapnuoju labai ryškius įvairaus pobūdžio sapnus, tai manau, kad dėl jų taip naktį ir elgiuosi. Šiaip nervais nesiskundžiu. Užmigti galiu greitai ir bet kur, tik tas niurzgėjimas man nepatinka, ir ne tik man. Ką patartumėte man daryti, kad artimam žmogui leisčiau išsimiegoti.
Atsako gydytojas neuropatologas, psichofiziologas dr. Albinas Stankus
Kad galėčiau atsakyti tiksliau, trūksta papildomos informacijos apie žmogaus miego režimą. Sveikam žmogui šie reiškiniai gali būti susiję su nepakankama miego trukme arba per ilgu miegojimu, gali tai reikštis dėl deguonies trūkumo ir kt. priežasčių. Sapnavimo metu per silpnai slopinamos funkcijos ir žmogaus kūnas dalinai dalyvauja sapne. Norint sužinoti tikslią priežastį, galima išsitirti Miego medicinos centre. Toks centras veikia Klaipėdos universitetinėje ligoninėje. Siuntimą išsitirti turi duoti šeimos gydytojas. Bet pirmiausia patarčiau laiku eiti miegoti, t.y. sureguliuoti miego režimą.
vlmedicina.lt
Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu – į specialistą. Atsakymai, publikuojami portale, jokiais būdais negali pakeisti gydytojo konsultacijos.
Susiję straipsniai
