Šeštadienis, 2023.09.30
Reklama

Per miegus triukšmauju. Ką daryti?

2012-08-24 00:00:02

Klausimas. Man 29 m. Esu vyras. Turiu tokią problemėlę: naktimis miegodamas labai triukšmauju: dejuoju, niurzgu ir panašiai. Sapnuoju labai ryškius įvairaus pobūdžio  sapnus, tai manau, kad dėl jų taip naktį ir elgiuosi. Šiaip nervais nesiskundžiu. Užmigti galiu greitai ir bet kur, tik tas niurzgėjimas  man nepatinka, ir ne tik man. Ką patartumėte man daryti, kad artimam žmogui leisčiau išsimiegoti.

Atsako gydytojas neuropatologas, psichofiziologas  dr. Albinas Stankus

Miego sutrikimai
© Fotolia.com

Kad galėčiau atsakyti tiksliau, trūksta papildomos informacijos apie žmogaus miego režimą.  Sveikam žmogui šie reiškiniai gali būti susiję su nepakankama miego trukme arba per ilgu miegojimu, gali tai reikštis dėl deguonies trūkumo ir kt. priežasčių. Sapnavimo metu per silpnai slopinamos funkcijos ir žmogaus kūnas dalinai dalyvauja sapne. Norint sužinoti tikslią priežastį, galima išsitirti Miego medicinos centre. Toks centras veikia Klaipėdos universitetinėje ligoninėje. Siuntimą išsitirti turi duoti šeimos gydytojas. Bet pirmiausia patarčiau laiku eiti miegoti, t.y. sureguliuoti miego režimą.

vlmedicina.lt

Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu – į specialistą. Atsakymai, publikuojami portale, jokiais būdais negali pakeisti gydytojo konsultacijos.

 

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
Žymos: Miegas
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Profesorius pataria, koks maistas gali padėti išvengti onkologinių ligų
Vėžio diagnozės baiminasi kone kiekvienas. Pagal dažniausias mirties priežastis, piktybiniai navikai Lietuvoje jau dauge...
"Biofitus" patarimai, kurie padės sustiprinti imunitetą
Imunitetas padeda mūsų organizmui kovoti su įvairiomis ligomis ir jų išvengti. Tai natūrali organizmo apsauga, tačiau me...
Kviečia pažinti savo širdį: „Laikydamiesi kelių taisyklių, ilgiau mėgausimės gera sveikata“
Rugsėjo 29 d. minima Pasaulinė širdies diena. Šia proga Vilniaus universiteto profesorius, Širdies ir kraujagyslių klini...
Naujasis lazeris gali suskaldyti ir kiečiausią inkstų akmenį
Vilniaus miesto klinikinėje ligoninėje jau kelias savaites inkstų akmenų skaldymui pasitelkiamas naujas Tulio lazeris....
Odos priežiūros procedūros, kad jūsų oda spindėtų
Ne veltui odai, ypač veido, teikiame labai daug dėmesio, dažnai išbandome naujas priemones, siekdami dar geresnio efekto...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktai
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų