Trečiadienis, 2025.07.02
Reklama

Per miegus triukšmauju. Ką daryti?

2012-08-24 00:00:02

Klausimas. Man 29 m. Esu vyras. Turiu tokią problemėlę: naktimis miegodamas labai triukšmauju: dejuoju, niurzgu ir panašiai. Sapnuoju labai ryškius įvairaus pobūdžio  sapnus, tai manau, kad dėl jų taip naktį ir elgiuosi. Šiaip nervais nesiskundžiu. Užmigti galiu greitai ir bet kur, tik tas niurzgėjimas  man nepatinka, ir ne tik man. Ką patartumėte man daryti, kad artimam žmogui leisčiau išsimiegoti.

Atsako gydytojas neuropatologas, psichofiziologas  dr. Albinas Stankus

Miego sutrikimai
© Fotolia.com

Kad galėčiau atsakyti tiksliau, trūksta papildomos informacijos apie žmogaus miego režimą.  Sveikam žmogui šie reiškiniai gali būti susiję su nepakankama miego trukme arba per ilgu miegojimu, gali tai reikštis dėl deguonies trūkumo ir kt. priežasčių. Sapnavimo metu per silpnai slopinamos funkcijos ir žmogaus kūnas dalinai dalyvauja sapne. Norint sužinoti tikslią priežastį, galima išsitirti Miego medicinos centre. Toks centras veikia Klaipėdos universitetinėje ligoninėje. Siuntimą išsitirti turi duoti šeimos gydytojas. Bet pirmiausia patarčiau laiku eiti miegoti, t.y. sureguliuoti miego režimą.

vlmedicina.lt

Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu – į specialistą. Atsakymai, publikuojami portale, jokiais būdais negali pakeisti gydytojo konsultacijos.

 

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
Žymos: Miegas
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Apie Z kartos darbuotojus: nejausdami prasmės, drąsiai ieško naujų galimybių
Z karta – tai žmonės, gimę maždaug 1997–2012 metais. Vyresnieji šios kartos atstovai jau aktyviai dalyvauja...
Vasara prie vandens: kaip maudyti skirtingo amžiaus mažylius
Lietuvos hidrometeorologijos tarnybos duomenimis, vandens temperatūra Baltijos jūroje jau siekia 17, o kai kuriuose šali...
Personalizuota medicina Lietuvoje: mažiau klaidų, trumpesnis kelias iki veiksmingo gydymo
Personalizuota medicina keičia įprastą požiūrį į gydymą. Ypač tai pastebima onkologijoje, kur ta pati diagnozė gali slėp...
Kauno klinikos mini kepenų transplantacijų 25-metį
Šią vasarą Kauno klinikos mini reikšmingą medicinos istorijos datą – 25-ąsias kepenų transplantacijos metines. Per...
Vasaros garsai: kurie naudingi, o kurie – pavojingi?
Ar teko mintyse barti kaimyną, kad šis nuo ankstyvo ryto burzgina žoliapjovę? O gal patys sulaukėte beldimo į duris su p...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų