Šeštadienis, 2023.09.23
Reklama

Organizmo siunčiami signalai(1)

vlmedicina.lt | 2013-02-14 14:36:07

Jei pajutote potraukį kuriam nors vienam produktui, tai reiškia, jog organizmas siunčia signalą, kad jam trūksta tam tikrų medžiagų, - skelbia ajurvedinė literatūra. Išbandykime...

Ledukai
Jei norisi ledukų – organizmui tikriausiai trūksta geležies. Redakcijos archyvo nuotr.

Jei norisi rūgštaus maisto – galbūt trūksta magnio. Jo gausu riešutuose, nekepintose saulėgrąžose, moliūguose, mėtoje, vaisiuose, žalumynuose, petražolėje, pupelėse, ankštinėse daržovėse, alyvuogėse.

Jei norisi sūraus – trūksta chloridų. Jų yra nerafinuotoje jūros druskoje, džiovintuose jūros kopūstuose.

Jei norisi saldaus – trūksta anglies, chromo. Jo yra šviežiuose vaisiuose, šampinjonuose, miežiuose.

Jei norisi skysto maisto – trūksta vandens. Gerkite 8-10 stiklines per dieną gryno vandens.

Jei norisi kieto maisto – organizmui taip trūksta vandens, kad jis jau prarado sugebėjimą jausti troškulį. Gerkite 10 stiklinių vandens per dieną.

Jei norisi daug valgyti – trūksta triptofano, tirozino. Valgykite sūrio, špinatų, saldžių bulvių, razinų, oranžinių, raudonų, žalių vaisių ir daržovių.

Jei dingo apetitas – trūksta vitaminų B1, B2. Padės riešutai, ryžiai, bananai, špinatai, saulėgrąžos, žalios daržovės, pupelės, ankštinės daržovės.

Jei norisi šaltų produktų – galbūt trūksta margancio. Valgykite daugiau graikinių riešutų, migdolų, obuolių, slyvų, vynuogių, kruopų.

Jei norisi duonos – galbūt trūksta azoto. Jo gausu riešutuose, ankštinėse daržovėse, pupelėse.

Jei neatsispiriate šokoladui – trūksta magnio. Valgykite saulėgrąžų, riešutų, vaisių, ankštinių daržovių, pupelių, petražolių, alyvuogių, mėtų, moliūgų.

Jei norisi kavos arba arbatos - trūksta sieros. Jos yra spanguolėse, brokoliuose, lapiniuose kopūstuose, cikorijoje, morkose, agurkuose, žemuogėse, migdoluose, bulvėse.

Traukia rūkyti – trūksta titnago, baltymų, tirozino. Valgykite riešutus, saulėgrąžas, pieno produktus, raudonus, žalius, oranžinius vaisius ir daržoves, sezamą.

Norisi graužti ledukus – trūksta geležies. Pagelbės jūros kopūstai, žalumynai, trešnės, obuoliai, džiovinti vaisiai, ryžiai, pomidorai, avižos, grikiai, kriaušės, serbentai.

Norisi gazuotų gėrimų – trūksta kalcio. Valgykite daugiau brokolių, sūrio, sezamo, ankštinių daržovių, pupelių, obuolių, burokėlių, vynuogių, medaus, migdolų, apelsinų, kopūstų.

vlmedicina.lt

Įvertinkite straipsni:
Balsavimu įvertinimas 5 / 5 (2). Jūs dar nebalsavote
(2)
skaityti komentarus (1)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Liga, kuri kamuoja kas ketvirtą pasaulio moterį: stebėkite kūno pokyčius
Venų ligos – vienos plačiausiai paplitusių ligų pasaulyje. Kas ketvirta pasaulio moteris ir kas šeštas vyras turi...
Rožinio kaspino mėnuo: kada paskutinį kartą tikrinotės savo krūtis?
Artėjantis spalio mėnuo yra skirtas palaikyti moteris, kovojančias su krūties vėžiu, siekiant išreikšti solidarumą šios...
Užsienyje savo lėšomis apmokėta būtinoji pagalba gali būti kompensuota
Europos sveikatos draudimo kortelė, viešint kitoje Europos Sąjungos šalyje, Lichtenšteine, Islandijoje, Norvegijoje, Šve...
Ko reikia gerai odos, kaulų bei sąnarių būklei palaikyti?
Nuo kolageno tiesiogiai priklauso nepriekaištinga žmogaus plaukų, nagų, odos, dantų, kaulų ir sąnarių būklė. Jo dėka vis...
Informacija mokinių tėvams: kaip patvirtinti apsilankymą pas gydytoją
Prasidėjus naujiems mokslo metams, gydymo įstaigos pastebi, kad mokinių tėvai vėl kreipiasi į gydytojus dėl pažymų prale...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktai
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų