Pirmadienis, 2024.04.22
Reklama

Neramų kūdikių miegą lemia genai

www.lrt.lt | 2013-05-28 14:30:51

Tėvai, kurie kiekvieną naktį iš paskutiniųjų bando priversti savo neramius kūdikius miegoti, gali šiek tiek atsidusti. Pasirodo, vaikui nebūtinai atsitiko kažkas blogo – neramų naktinį miegą lemia genai, praneša news.yahoo.com.

Miegas
© Fotolia.com

Kanados mokslininkai tyrė tūkstančio kūdikių miegą. Nustatyta, kad nors nerami naktis greičiausiai nulemta genų, pietų miegą visgi lemia kūdikio aplinka.

Mokslininkai taip pat pasiūlė būdų, kaip padėti miegoti neramiems vaikams.

„Nors genai nulemia didžiąją dalį miego įpročių, jie nėra vieninteliai tam įtaką turintys veiksniai. Svarbiausia – nepasiduoti. Tai yra, jeigu vaikas blogai miega, nepalikti šios problemos neišspręstos“, – sakė tyrimui vadovavusi mokslininkė Evelyne Touchette.

E. Touchette teigimu, pratinti vaiką prie tinkamos miego rutinos būtina iki maždaug 18 mėnesių amžiaus. „Būtent iki tokio amžiaus vaikų įpročius paveikti lengviausia. Be to, tai atsispindės ir vaikui augant“, – teigė E. Touchette.

Anot mokslininkės, tėvai dažnai daro klaidą manydami, kad jeigu vaikas nemiega, vadinasi, jo organizmui to nereikia. „Tik 5 proc. kūdikių užtenka mažiau nei 10 val. miego. Tėvai turėtų atidžiai stebėti savo vaiką – kaip jis jaučiasi, kiek turi energijos ir t.t. Ir tik tada galima nuspręsti, ar vaikui užtenka mažiau miego, ar ne“, – tikino mokslininkė.

Pasitaiko, kad vaikai miega ir per ilgai. Tuomet jie dažnai pabudinėja naktimis ir kur kas sunkiau leidžiasi užmigdomi.

Maždaug 6 savaičių kūdikiai miega po 2–3 kartus per dieną, 6 mėnesių kūdikiai miega vidutiniškai du kartus per dieną. 18 mėn. kūdikiams jau turėtų užtekti vieno pietų miego per dieną. Dauguma vaikų nebemiega pietų būdami maždaug 5 metų amžiaus.

„Būtent kūdikystėje tėvai turėtų atkreipti dėmesį ir į tai, ar vaikas knarkia, ar ramiai kvėpuoja“, – kalbėjo E. Touchette.

www.lrt.lt

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Sėklidžių vėžys – reta, bet pavojinga jaunų vyrų liga
Onkologinis susirgimas – diagnozė, kurią gali išgirsti ir jauni žmonės. Sėklidžių vėžys netgi vadinamas jaunų &nda...
Atskleidė vitamino D ir žarnyno mikrobiotos svarbą atopinio dermatito ir astmos išsivystymui
Alerginės ligos – plačiai paplitusios visame pasaulyje. Jų išsivystymo mechanizmai siejami su genetiniais veiksnia...
Stresas, kaip iššūkis, kūrybiškumas ir atsipalaidavimas
Šių laikų visuomenę įvairių sričių mokslininkai įvardija kaip streso, nerimo, perdegimo, pervargimo, išsekimo, apimtą de...
Dantų pastos ir jų rūšys: kaip išsirinkti sau tinkamiausią
Ieškant naujos dantų pastos gali susisukti galva, pamačius tokį platų pasirinkimą parduotuvėse. Kiekviena dantų pasta si...
Kompensuojamųjų vaistų rezerviniame sąraše –  nauji vaistai cistinei fibrozei gydyti
Vaistinių preparatų ir medicinos pagalbos priemonių kompensavimo komisija nusprendė įtraukti naujus cistinei fibrozei gy...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų