Nebėk vienas, bėk kartu su "Bėgimo akademija"
Bėgimas – viena iš populiariausių sporto šakų visame pasaulyje, kuria gali užsiimti visi norintys. Taisyklingas bėgimas, tai – sveikatos bei energijos šaltinis, geros nuotaikos užtaisas, valios ugdymas, minčių valymas ir t.t. Norint pradėti bėgioti būtina žinoti esminius principus, o visa kita–kilometrų rinkimas.
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras skatindamas visuomenės fizinį aktyvumą bei širdies ligų prevenciją jau antrus metus iš eilės Vilniaus miesto gyventojams organizuoja „Bėgimo akademiją“.„Bėgimo akademija“–tai šešių praktinių bėgimo treniruočių ciklas, kurių metu Jūs:
• Išmoksite taisyklingai, savęs nežalojant, bėgioti.
• Būsite supažindinti su taisyklinga mityba bei sveiku gyvenimo būdu.
• Sužinosite, kaip išsirinkti tinkamą aprangą bei avalynę.
• Išmoksite vienu metu įveikti ne vieną dešimtį kilometrų.
Mūsų treneris – Dalius Pavliukovičius – profesionalus bėgikas, daugiau nei dešimtmetį užsiminėjantis lengvąja atletika. Daugkartinis Lietuvos čempionas bei prizininkas, bėgimo klubo “Neko Runners” įkūrėjas.
Svarbi informacija norintiems jungtis į Bėgimo akademiją!
Treniruotės vyks pirmadieniais ir ketvirtadieniais, Vingio parke nuo 18:00 val. Iki 19:15 val. du mėnesius ir bus renkamos trys dalyvių grupės.
1 grupė – nuo gegužės 30 d. iki birželio 16 d.
2 grupė – nuo birželio 20 d. iki liepos 7 d.
3 grupė – nuo liepos 11 d. iki liepos 28 d.
Registracija vyks trimis etapais, tad galite drąsiai planuotis savo atostogas ir rinktis, prie kurios grupės jungtis!
Registruotis į pirmąją grupę galite paspaudę šią nuorodą:https://www.vvsb.lt/registracija-i-begimo-pamokas/
Į antrąją ir trečiąją grupes registraciją skelbsime vėliau, sekite mūsų informaciją www.vvsb.lt ir FB.
Dalyvių skaičius – ribotas.
Bėgimo pamokos – nemokamos.
Susiję straipsniai
