Trečiadienis, 2025.03.26
Reklama

Nebanalios salotos

bernardinai.lt | 2013-03-30 00:01:07

Salotos itin pavasariškos. Spalvotos. Gaivios. Netikėto skonio. Siūlome išbandyti!

Salotos
bernardinai.lt nuotr.

Reikės:

1 gūžės iceberg arba romėniškų (romain) salotų, indelio špinatų, riekės kvapniojo moliūgo, 5 pomidorų, 2 raudonųjų paprikų, 100 g gliaudytų moliūgų sėklų, 50 g linų sėmenų.

Užpilui: vienos citrinos sultys, geras šaukštas medaus (jei sukietėjęs, reiks ištirpinti), balzaminio acto, alyvuogių aliejaus.

Gaminimas:

Salotas suplėšome, pomidorus ir moliūgą (nulupę žievę ir išėmę sėklas) supjaustome kubeliais, papriką, išgliaudę sėklytes, – šiaudeliais. Sudedame špinatų lapelius. Gliaudytas moliūgų sėklas pakepiname keptuvėje ir kartu su linų sėmenimis užpilame ant salotų.

Atskirame dubenyje pasiruošiame užpilą – visas sudėtines dalis sumaišome ir prieš valgydami užpilame ant paruoštų salotų. Skonį – saldžiau ar rūgščiau – visada galima pasireguliuoti įpylus daugiau / mažiau balzaminio acto ar citrinos sulčių. Skanu su prancūzišku batonu (bagete).

bernardinai.lt

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Jei organizmui trūksta vitaminų: į ką atkreipti dėmesį
Vitaminų trūkumas organizme gali sukelti įvairius negalavimus, kurie neretai painiojami su ligomis. Be to, mityba ir gyv...
Vairuojate alkanas? Gydytoja atskleidžia gresiančius pavojus
Vairavimas reikalauja maksimalaus susikaupimo, greitos reakcijos ir aiškaus sprendimų priėmimo, tačiau specialistai past...
Nesakyk „po to“ – slapto kraujavimo testas gali išgelbėti gyvybę
Lietuvoje kasmet nustatoma daugiau nei 1,5 tūkstančio naujų storosios žarnos vėžio atvejų, šis skaičius kasmet padidėja...
Akušerės-ginekologės patarimas būsimoms mamoms: „Tikėkite, kad būsite pačios geriausios mamos“
Akušerė-ginekologė Greta Gruzdaitė pasakoja, kad tapti gydytoja, pastebėję jos polinkį į tiksliuosius mokslus, paskatino...
Kaip išlaikyti ramybę neramiais laikais: psichologinio atsparumo stiprinimas
Higienos instituto (HI) Psichikos sveikatos centras atkreipia dėmesį, kad gyvenant nuolat besikeičiančiame ir įtemptame...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų