Naudojantis išmaniaisiais telefonais didėja apkrova stuburui

Vertikalioje padėtyje suaugusio žmogaus galva sveria vidutiniškai 4,5 – 5,4 kg. Sulenkus kaklą ir palenkus galvą, ji dėl gravitacinės traukos tampa sunkesnė. Dėl to žymiai padidėja stuburo ir ypač kaklinės jo dalies apkrova.

Amerikiečių mokslininkai teigia, kad naudojantis išmaniaisiais telefonais: peržiūrinėjant elektroninį paštą, diskutuojant socialiniuose tinkluose ar rašant žinutes, nefiziologinė galvos padėtis trunka vidutiniškai 2-4 valandas per dieną. O apkrova stuburui dramatiškai didėja priklausomai nuo galvos sulenkimo laipsnio.

Pvz.: palenkus galvą 60 laipsnių kampu, krūvis stuburui padidėja 27 kilogramais (vidutinis statistinio septynerių metų vaiko svoris), palenkus galvą 15 laipsnių, krūvis stuburui padidėja 12 kilogramų, 30 laipsnių – 18 kilogramų, o 45 laipsniais - 22 kilogramais.

Ilgainiui natūralus kaklinės stuburo dalies linkis išnyksta, o priverstinė padėtis sukelia priešlaikinį stuburo diskų susidėvėjimą ar plyšimą, taip pat stuburo distrofiją, kuriai esant padėti gali tik sudėtinga operacija.

Plačiau:

https://freepressjournal.in/using-phone-too-much-may-be-hurting-your-back/#sthash.nadh3bdy.dpuf