Laisvalaikiu sportuoja tik 27 proc. Lietuvos gyventojų

Tokias išvadas padarė Sveikatos apsaugos ministerijos specialistai pagal Pasaulio, sveikatos organizacijos (PSO) tarptautinį fizinio aktyvumo klausimyną (GPAQ) apklausę 1046 Lietuvos gyventojus, kurių amžius nuo 15 iki 74 metų.

 

„Remiantis tyrimo duomenimis, fiziškai daugiau aktyvūs yra vyrai – paprastai aktyviam laisvalaikiui jie skiria 60 minučių per dieną, moterys – po 45 minutes per dieną. Beveik keturis kartus daugiau vyrų (16 proc.) nei moterų (4,7 proc.) laisvalaikiu užsiima didelio intensyvumo fizine veikla, – sakė sveikatos apsaugos viceministras Audrius Klišonis.. – Deja, panaši padėtis yra ir mūsų kaimyninėse Baltijos šalyse, ir kai kuriose Europos šalyse“. Pasak viceministro, dėl intensyvaus gyvenimo tempo žmonės vis mažiau laiko skiria aktyviam sportui, retai vaikšto pėsčiomis, nevažinėja dviračiu, tingi daryti mankštą; tuo tarpu fizinis aktyvumas yra neatsiejamas nuo sveiko gyvenimo būdo kultūros.

 

Trečdalis apklaustųjų (31,3 proc.) su aukštuoju išsilavinimu užsiima vidutinio intensyvumo veikla laisvalaikiu ir tik 12 proc. – didelio intensyvumo veikla.

Lietuvos gyventojai, anot tyrimo, kas dieną sėdėdami praleidžia beveik po 5 valandas (4 val. ir 56 min.). Daugiau sėdi jaunesnio amžiaus (15-25 metų) gyventojai (vidutiniškai 345 min.), tuo tarpu vyresnio amžiaus žmonės sėdėdami praleidžia 288 minutes (26-45 metų) ir 273 minutes (46-60 metų). Moterys per dieną vidutiniškai praleidžia sėdėdamos 291 min., vyrai – 305 minutes. Respondentai su aukštuoju išsilavinimu sėdėdami praleidžia apie 6 val., su žemesniu nei aukštuoju – maždaug 4,5 val. per dieną.

 

Sveikos gyvensenos programas vykdančios VšĮ „Iniciatyvos fondas" programų koordinatorė Inga Smirnovienė ragina sveikos gyvensenos įpročius formuoti kaip galima anksčiau. Šiais metais „Iniciatyvos fondas" ir Sveikatos apsaugos ministerija vykdo programą „Judėti sveika 2012", kurios metu siekiama įvertinti vidutinį jauno žmogaus fizinį aktyvumą. Programos dalyviams planuojama išdalyti 1000 žingsniamačių. Dvi savaites truksiančio žingsniavimo metu bus stebimas šalies moksleivių nueitas atstumas, o pagal kasdien pateiktus duomenis analizuojamas jų fizinio aktyvumo lygis.

 

Akcijos dalyviai žingsniavimo metu socialiniame portale mama.lt galės rašyti savo dienoraščius, kaip pasikeitė jų gyvenimas ir įpročiai, kai kasdien nueinamą atstumą jie pradėjo matuoti elektroniniu prietaisu.