Sekmadienis, 2024.04.21
Reklama

Kodėl gurgia pilvas

2018-02-11 00:02:06

Pilvo gurgimas – visiškai normalus reiškinys, LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako gydytojas Alvydas Unikauskas. Tačiau, pasak jo, yra žinoma, kad žarnyno garsai tampa garsesni, jei yra virškinimo veiklos sutrikimų, pavyzdžiui, dirgliosios žarnos sindromas ar uždegimus sukeliančios ligos – celiakija ar laktozės netoleravimas.

© Photl.com

Nors daugelis tvirtina, kad pilvo gurgimą sukelia alkis, gydytojas A. Unikauskas perspėjo, kad kartais jis gali reikšti ir rimtas problemas: dirgliosios žarnos sindromą, celiakiją ar laktozės netoleravimą. Retais atvejais gali būti žarnyno nepraeinamumas, tokiu atveju triukšmas, sklindantis iš žarnyno, bus mažiausia problema, labiau kamuos pilvo skausmas, pykinimas, be skubios pagalbos neišsiversite.

Taip pat yra produktų, galinčių padidinti mūsų pilvo garsus. Pilvo urzgimą gali sukelti cukrus, fruktozė ir sorbitolis.

„Sorbitolis – natūralus angliavandenis, esantis daugelio vaisių bei uogų sudėtyje, taip pat ir žmogaus organizme. Pramoniniu būdu gaminamas iš gliukozės, ne ką geresnis už cukrų, tik mažiau saldus. Cukrus ir kiti saldikliai yra geriausias būdas sutrikdyti žarnyno mikroflorą“, – pasakoja A. Unikauskas.

Cukraus ir saldiklių atsisakymas gali ne tik padėti normalizuoti svorį ir išvengti cukrinio diabeto, bet taip pat sustiprinti imunitetą, kuris yra pagrindinė apsauga nuo visų ligų rūšių. Tai netgi svarbu smegenų sveikatai.

Ką daryti, kad pilvas mažiau gurgtų ir kad turėtume mažiau žarnyno problemų?

Pasak gydytojo, žarnyno veiklą gerina fermentuoti maisto produktai: kefyras, jogurtas, raugintos daržovės. Be to, raugintos daržovės yra gera terpė gyventi gerosioms žarnyno bakterijoms. Taip pat naudingi skaidulų turintys produktai – pirmiausia reikėtų rinktis daržoves, taip pat riešutus, sėklas, daigus.

Kaip vieną iš žarnynui kenkiančių dalykų A. Unikauskas įvardijo antibiotikus.

„Nevartokite antibiotikų be reikalo. Puikiai matau, kaip kartais vyksta. Žmogus sukarščiavo, temperatūra pakilo iki 37,6 laipsnių ir jis imasi antibiotikų. Duokit organizmui laiko pačiam susitvarkyti“, – siūlo gydytojas.

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Sėklidžių vėžys – reta, bet pavojinga jaunų vyrų liga
Onkologinis susirgimas – diagnozė, kurią gali išgirsti ir jauni žmonės. Sėklidžių vėžys netgi vadinamas jaunų &nda...
Atskleidė vitamino D ir žarnyno mikrobiotos svarbą atopinio dermatito ir astmos išsivystymui
Alerginės ligos – plačiai paplitusios visame pasaulyje. Jų išsivystymo mechanizmai siejami su genetiniais veiksnia...
Stresas, kaip iššūkis, kūrybiškumas ir atsipalaidavimas
Šių laikų visuomenę įvairių sričių mokslininkai įvardija kaip streso, nerimo, perdegimo, pervargimo, išsekimo, apimtą de...
Dantų pastos ir jų rūšys: kaip išsirinkti sau tinkamiausią
Ieškant naujos dantų pastos gali susisukti galva, pamačius tokį platų pasirinkimą parduotuvėse. Kiekviena dantų pasta si...
Kompensuojamųjų vaistų rezerviniame sąraše –  nauji vaistai cistinei fibrozei gydyti
Vaistinių preparatų ir medicinos pagalbos priemonių kompensavimo komisija nusprendė įtraukti naujus cistinei fibrozei gy...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų