Ar sveika gerti koralinį kalcį? Gal yra pigesnių produktų?

Klausimas. Įsigijau koralinio kalcio ir jį naudoju, nes jis šarmina organizmą ir t. t.,  neva padeda šalinti susikaupusius šlakus ir šiaip gerina viso organizmo būklę. Ar koralinis kalcis sveika, kiek ilgai be pertraukos galima jį gerti ir ar negalima sau pakenkti?  Galbūt yra pigesnių produktų, kurie kaip tik taip ir panašiai veiktų organizmą?

Atsako gydytoja dietologė Žana Antonova

Sveiko žmogaus organizmą, esant gerai funkcionuojantiems kepenims ir inkstams, valyti nuo šlakų ar kitų medžiagų nereikia, nes jis visiškai pats save detoksikuoja. Šarminimo teorija nėra moksliškai patvirtinta. Užtikrinti adekvatų kūno pH galima valgant pakankamą kiekį įvairių daržovių ir vaisių.

Kaip kalcio maisto papildas koralinis kalcis gali būti vartojimas, bet yra ir pigesnių kalcio papildų.

vlmedicina.lt