Penktadienis, 2024.03.29
Reklama

Vitamino D ir kalcio gali būti per daug

vlmedicina.lt | 2014-07-11 00:01:54

Paskaičiuota, kad moterys, peržengusios 40 metų amžiaus ribą, kasmet praranda 0,5-1 proc. kaulų masės. Osteoporozės prevencijai postmenopauzėje rekomenduojama 600-800 TV vitamino D3 ir 1200 mg kalcio per dieną, paprastai maisto papildų pavidalu.

Papildai
© Fotolia.com

Tačiau yra duomenų, kad šių pakaitalų vartojimas moterims padidina inkstų akmenligės riziką.

Tai patvirtino nauji amerikiečių tyrimai, kurie įrodo, kad moterims, vartojančioms kalcio ir vitamino D pakaitalus postmenopauzėje, kalcio kiekis šlapime ir kraujyje žymiai padidėja.

57-90 metų amžiaus moterims, kurioms trūko vitamino D, buvo matuojamas bazinis kalcio, vitamino D kiekis šlapime bei kraujyje, po to skiriamos skirtingos vitamino D3 dozės bei 1200-1400 mg kalcio per dieną. Tyrimai buvo kartojami kas tris mėnesius.

Po metų 8,8 proc. moterų buvo nustatyta epizodinė hiperkalcemija, 30,6 proc. - hiperkalciurija, kurioms neturėjo įtakos vitamino D dozė ar vitamino D (25-OH) kiekis kraujo serume.

Rizika hiperkalciurijai priklausė nuo bazinio kalcio kiekio šlapime ir buvo 15-20 kartų didesnė toms moterims, kurių bazinis kalcio kiekis viršijo normą. Didėjant amžiui, rizika hiperkalciurijai mažėjo maždaug po 10 proc. kasmet.

Taigi, prieš vartojant kalcio ir vitamino D papildus, moterys turėtų išsiaiškinti kalcio poreikį. Gali būti, kad kalcio reikia mažiau ir net 500 mg dozė per dieną kai kurioms moterims gali būti per didelė.

Klinicistai privalo rekomenduoti moterims išmatuoti kalcio kiekį kraujyje ir šlapime ir prieš skirdami kalcio ir vitamino D maisto papildus, ir kas tris mėnesius juos vartojant.

Plačiau: Menopause. Published online June 16, 2014. Abstract


VLmedicina.lt

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Net 8 iš 10 lietuvių nepritaria narvuose laikomų vištų laikymo sąlygoms
Net 8 iš 10 (82 proc.) lietuvių mano, jog narvuose laikomų vištų sąlygos yra nepakankamai geros, rodo naujausia reprezen...
Dietologė sugriovė mitus apie iškrovos dieną: nepulkite badauti iškart po Velykų
Kai artėja šventės, tradiciškai pasižadame, kad šįkart tikrai nepersivalgysime, bet pasiryžimas dažniausiai išgaruoja vo...
Velykų šventė: už saiką prie stalo organizmas tikrai padėkos
Kaip nepersivalgyti, o persivalgius, palengvinti virškinimo procesą? Kiek kiaušinių valgyti, o gal jų apskritai vengti?...
Kauno klinikose atlikta nauja procedūra, išgydžiusi rijimo sutrikimą
Maitinimasis – viena esminių žmogaus išgyvenimo sąlygų. „Rijimo sutrikimas, dar vadinamas disfagija, gali pa...
Vaikų atostogų metu daugėja traumų: kaip nuo jų apsisaugoti?
Vaikų pavasario atostogos jau visai ant nosies. Ir nors šis laikas dažniausiai asocijuojasi su kelionėmis, aktyviu laisv...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų