Antradienis, 2025.07.15
Reklama

Vyšnių magija: natūralus vaistas nuo nemigos

2012-07-27 09:59:07

Nemažai žmonių yra tiesiog priklausomi nuo „stebuklingų piliulių“ – vaistų nuo nemigos. Retas kuris žino, kad daugelyje tokių vaistų yra tam tikrų narkotinių medžiagų, kurios turi dvigubą poveikį – jus migdo (ko jūs ir tikitės) ir jus prisijaukina (ko jūs tikrai nesitikite). Farmacijos pramonei tokia jūsų „meilė“ migdomiesiems atneša milijonus.

Vyšnios
Genovaitės Privedienės nuotr.

Statistika rodo, kad apie trečdalį suaugusiųjų kartkartėmis kankina nemiga, tačiau daugelis žmonių į medikus dėl šios problemos nesikreipia, nors vaistai nuo nemigos yra išrašomi „lengva ranka“.

Tie, kurie vis dėlto nusprendžia „išsigydyti“ nemigą ir ima vartoti migdomuosius, dažnai kenčia nuo šalutinių migdomųjų poveikio: galvos skausmų, kepenų problemų, pykinimo.

Ieškantiems būdų, kaip kovoti su nemiga natūraliais būdais, turime puikų patarimą – gerkite vyšnių sultis. Nesaldintų vyšnių sulčių stiklinė ryte ir vakare gerina miego kokybę. Vyšniose yra didelis kiekis melatonino, kuris reguliuoja miego-budrumo ciklą. Melatoninas sureguliuoja ne tik miego kokybę, bet ir prailgina jo trukmę.

Todėl, prisirpus vyšnioms, nepatingėkite prisirinkti pilnų pintinių ir „gydykite“ save bei savo artimuosius.

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
Žymos: nemiga, vyšnios
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Radiologijos technologo profesija: nepakeičiama net dirbtinio intelekto eroje
Radiologijai išlieka viena kertinių medicinos sričių. Technologinė pažanga dar labiau išplėtė ir sustiprino radiologijos...
Intymi moters higiena vasarą: kaip atostogaujant išvengti nemalonių pojūčių
Vasaros sezonu moters intymiai zonai neretai tenka daugiau iššūkių. Karštis, prakaitas, vandens telkinių vanduo, smėlis,...
Gyvybiškai svarbus genų terapijos vaistas jau pakeliui į gydymo įstaigą
Brangiausias iki šiol Lietuvoje kompensuotas vaistas – spinaline raumenų atrofija sergančiam kūdikiui skirtas genų...
Gydytoja apie moters brandą: kaip palengvinti pokyčius ir išlikti geros savijautos
Menopauzė – natūralus moters gyvenimo etapas, į kurį dažnai žvelgiama su nežinomybe, nerimu ar baime. Tačiau šeimo...
Virškinimo problemos vasarą: kokių produktų vengti ir ką turėti vaistinėlėje?
Virškinimo problemos vasarą lydį dažną atostogautoją: vargina pilvo pūtimas, viduriavimas ar vidurių užkietėjimas, skran...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų