Ispaninio šalavijo sėklų pudingas
Emilija Miliauskė ( | Šaltinis: vlmedicina | 2019-03-19 11:03:38
Ingredientai:
Sojų pienas: 300 ml;
Ispaninio šalavijo (chia) sėklos: 3 šaukšteliai;
Bananai: 1-2 vnt.;
Mėlynės , šilauogės arba braškės: 50-75 g;
Cinamonas: 0,5 šaukštelio;
Agavų sirupas: 1 šaukštelis (nebūtinai).
Gaminimo eiga:
Vakare sumaišyti ispaninio šalavijo sėklas su sojų pienu ir padėti dubenėlį į šaldytuvą.
Ryte suplakti visus pudingo ingredientus maisto plaktuvu iki vientisos masės.
Ar šis straipsnis buvo naudingas?
Patinka (0)Nepatinka (0)
Susiję straipsniai
NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Nuo kitų metų pradžios gydytojai galės išrašyti vaistus ilgiau nei pusmečiui, t. y. 6–12 mėnesių laikotarpiui. Tač...
Po permainingų pavasario orų mėgaudamiesi pasiilgta saule, žmonės dažnai daro vieną klaidą – nepasirūpina odo...
Salierai auginami jau tūkstančius metų: jų ištakos siekia Viduržemio jūros regioną, kur senovės Graikijoje ir Romoje sal...
„Nebūk šleivapėdis", – tėvai subara vaiką, kuris eidamas pėdas ant pagrindo stato ne lygiagrečiai, o įs...
Daugiau nei prieš tūkstantį metų persų kilmės gydytojas ir filosofas Avicena sakė: „Judėjimas gali pakeisti daugel...
Populiarios žymos