Trečiadienis, 2025.07.09
Sausainiai su spanguolėmis ir riešutais
Emilija Miliauskė ("Kuras kūnui") | Šaltinis: vlmedicina | 2018-05-04 10:47:13
Ingredientai 15-20 sausainių:
150 g avižų dribsnių (sumaltų iki miltų kavamale) arba avižų miltų
50 g migdolų riešutų (sumaltų iki miltų kavamale) arba migdolų miltų
50 g džiovintų spanguolių
15 g kokosų drožlių
1 arb.š. agavų sirupo
2 bananai sutrinti iki vientisos tyrelės
šlakelis migdolų pieno.
Gaminimo eiga:
Visus ingredientus sumaišyti ir ant kepimo skardos, padengtos kepimo popieriumi, suformuoti sausainius.
Kepti 180 laipsnių temperatūroje 20-25 minutes.
Ar šis straipsnis buvo naudingas?
Patinka (0)Nepatinka (0)
Jūs dar nebalsavote
Žymos: sausainiai
Kategorijos: Vegetarų virtuvė
Pasidalinti su draugais
Susiję straipsniai
NAUJAUSI STRAIPSNIAI
„Vis liečiu ir liečiu savo odą negalėdama patikėti, kad ji mano... niekada neturėjau tokios gražios odos“, &...
Magnis – svarbus mineralas, veikiantis šimtus organizmo procesų: nuo energijos gamybos iki nuotaikos ar net širdie...
Vasarą daugiau laiko leidžiant prie vandens telkinių, svarbu prisiminti pagrindines saugaus elgesio taisykles, kad poils...
Staigus, nepakeliamas skausmas šone, lyg badytų aštriu peiliu. Pykinimas, vėmimas, skausmingas šlapinimasis. Tai –...
Nemažai moterų į gydytojus vis dar kreipiasi dėl tariamų menstruacijų ciklo sutrikimų, kurie dažnai pasirodo esantys nat...
Populiarios žymos
sveikatos paslaugostraumosSantaros klinikosaugalaiPSDF lėšoserkinis encefalitascukrinis diabetaspacientaislaugašlapimo nelaikymasreformasportasJogaMaisto papildaivaikų mitybasveikatanemigaVytenis Andriukaitisalkoholizmaspsichikos sveikatakorupcijaMitybakraujo donorystėvaistų kainosnėštumasskydliaukėsavižudybėsSkiepaiRenginiaiVaikaialkoholio vartojimasalkoholio kontrolėinsultasprostatos vėžysakysvitaminas DskiepainutukimastransplantacijaNėštumasslaugytojaifizinis aktyvumaspriklausomybėširdies ir kraujagyslių ligosdepresijaSveika gyvensenaalkoholisalergijaatlyginimaikrūties vėžysŽIVperšalimaskompensuojamieji vaistaiodos priežiūraVegetariškas maistassveikatos apsaugaRespublikinė Šiaulių ligoninėKauno klinikosvaistaistresasorganų donorystėvėžysgripasCOVID-19koronavirusassveika mityba