Penktadienis, 2024.03.29
Reklama

Vitaminas C sumažina kataraktos vystymosi riziką

Šaltinis: vlmedicina | 2016-03-29 00:02:23

Naujausių tyrimų duomenimis, valgant produktus, turinčius daug vitamino C, net trečdaliu galima sumažinti kataraktos vystymosi riziką, - skelbia news.com.au.

Vitamino C daug yra citrusiniuose vaisiuose. © VLMEDICINA.LT (A. Kubaičio) nuotr.

Žurnale „Ophthalmology“ publikuotoje studijoje pirmąkart teigiama, kad šios ligos vystymuisi genetiniai faktoriai neturi lemiamos reikšmės, kaip tai buvo skelbiama anksčiau.

Nepaisant modernios chirurgijos pasiekimų, katarakta, viena iš dažniausių aklumo priežasčių, natūraliai atsiranda su amžiumi ir sudrumsčia lęšiuką, kuris ilgainiui visiškai praranda skaidrumą.

Londono karališkosios kolegijos mokslininkai bandė išsiaiškinti, kokie maisto produktai galėtų sulėtinti kataraktos vystymąsi. Jie ištyrė 1 tūkst. Jungtinėje Karalystėje gyvenančių moterų dvynių porų. Jos turėjo atsakyti į anketos klausimus apie jų vartojamus maisto produktus, kuriuose yra daug vitamino C ar kitų naudingųjų medžiagų.

Kataraktos vystymosi progresijai tirti buvo pasitelktas skaitmeninis vaizdo fiksavimas. Jis buvo atliktas apie 60-uosius gyvenimo metus.

Tolesniems tyrimams, kurie vyko po dešimties metų, buvo atrinktos 324 dvynių poros.

Pirminio tyrimo metu buvo nustatyta, kad mityba, gausi vitamino C, buvo susijusi su kataraktos sumažėjimu 20-ia procentų.

Po dešimties metų tyrėjai nustatė, kad moterims, kasdien vartojusioms daugiau vitamino C, kataraktos rizika sumažėjo 33 procentais.

Paaiškėjo, kad kataraktos vystymą genetiniai faktoriai lemia tik 35 procentus, o aplinkos faktoriai, tokie kaip mityba, užima net 65 procentus.

„Nors mes negalime visiškai užkirsti kelio kataraktos vystymuisi, jos progresavimą galime sustabdyti vartodami daugiau produktų, turinčių vitamino C”, – teigia tyrimų autorius prof. Kristoferis Hamondas.

Vitaminas C yra stiprus antioksidantas. Akies viduje esančiame skystyje yra gausu vitamino C, kuris stabdo lęšiuke vykstančius oksidacijos procesus.

Papildomas vitamino C kiekis suteikia papildomą apsaugą lęšiukui ir aplink jį.

Tyrimo duomenys siejami tik su vitaminu C, gaunamu kartu su maisto produktais, bet ne su maistiniais papildais.

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Net 8 iš 10 lietuvių nepritaria narvuose laikomų vištų laikymo sąlygoms
Net 8 iš 10 (82 proc.) lietuvių mano, jog narvuose laikomų vištų sąlygos yra nepakankamai geros, rodo naujausia reprezen...
Dietologė sugriovė mitus apie iškrovos dieną: nepulkite badauti iškart po Velykų
Kai artėja šventės, tradiciškai pasižadame, kad šįkart tikrai nepersivalgysime, bet pasiryžimas dažniausiai išgaruoja vo...
Velykų šventė: už saiką prie stalo organizmas tikrai padėkos
Kaip nepersivalgyti, o persivalgius, palengvinti virškinimo procesą? Kiek kiaušinių valgyti, o gal jų apskritai vengti?...
Kauno klinikose atlikta nauja procedūra, išgydžiusi rijimo sutrikimą
Maitinimasis – viena esminių žmogaus išgyvenimo sąlygų. „Rijimo sutrikimas, dar vadinamas disfagija, gali pa...
Vaikų atostogų metu daugėja traumų: kaip nuo jų apsisaugoti?
Vaikų pavasario atostogos jau visai ant nosies. Ir nors šis laikas dažniausiai asocijuojasi su kelionėmis, aktyviu laisv...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų