Ketvirtadienis, 2023.06.01
Reklama

Tyrimai atskleidė aiškius kūno ir proto ryšio įrodymus

technologijos.lt | 2014-12-02 14:23:07

Pirmą kartą tyrėjai parodė, kad meditacija ar dalyvavimas paramos grupėse daro teigiamą fizinę įtaką ląsteliniu lygiu išgyvenusiems krūties vėžį.

Ląstelės
© Fotolia.com

Albertos Sveikatos paslaugų Tomo Bakerio vėžio centro ir Kalgario universiteto Onkologijos departamento grupė parodė, kad išgyvenusiųjų krūties vėžį ir praktikuojančių jogą ar lankančių paramos grupes ląstelių telomeros – baltymų kompleksai chromosomų galuose – išlaiko savo ilgį, tuo tarpu kontrolinėje grupėje, kur netaikyta jokia intervencija, jos trumpėja.

Nors telomerų savybės reguliuoti ligą nėra iki galo išsiaiškintos, trumpesnės telomeros siejamos su keletu ligų, o taip pat su ląstelių senėjimu, tuo tarpu ilgesnės telomeros, manoma, apsaugo nuo ligų.

„Jau žinome, kad tokios psichosocialinės intervencijos, kaip meditacija, padeda jaustis geriau psichiškai, bet dabar pirmą kartą turime įrodymą, kad tai gali paveikti svarbiu mūsų biologijos aspektus“, - sako Dr. Linda E. Carlson, PhD, pagrindinė tyrėja ir Tomo Bakerio vėžio centro Psichosocialinių išteklių departamento vadovė.

„Nustebino, kad per tris tyrimo mėnesius išvis galėjome išvysti kokį nors telomerų ilgio skirtumą“, - sako Dr. Carlson, kuri dar dar yra Kalgario universiteto Menų fakulteto ir Cummingo medicinos mokyklos profesorė bei Pietų Albertos vėžio instituto narė. „Geresniam potencialios naudos sveikatai kiekybiniam įvertinimui dar reikia tolesnių tyrimų, tačiau tai yra jaudinantis ir padrąsinantis atradimas“.

Tyrimas buvo paskelbtas žurnale Cancer.

Iš viso tyrime dalyvavo 88 krūties vėžį išgyvenę pacientai, bent prieš tris mėnesius baigę gydymą. Vidutinis amžius buvo 55 ir dauguma dalyvių gydymą buvo baigę prieš porą metų. Kad dalyvautų tyrime, jie turėjo jausti žymų emocinį stresą.

Meditacija paremto atsigavimo nuo vėžio grupės nariai kas savaitę lankė aštuonias 90 minučių trukmės grupines sesijas, kur buvo mokomi medituoti ir švelnios Hatha jogos, siekiant kultivuoti neteisiantį dabarties suvokimą. Dalyvių taip pat buvo prašoma kasdien namie po 45 minutes užsiimti meditacija ir joga.

Remiančios ekspresyvios terapijos grupės dalyviai kas savaitę 90 minučių, 12 savaičių buvo skatinami atvirai kalbėti apie savo nerimą ir jausmus. Tikslas buvo sukurti tarpusavio paramą ir pamokyti moteris išreikšti platų spektrą tiek sudėtingų, tiek pozityvių emocijų, užuot jas slopinus.

Atsitiktinai parinkti į kontrolinę grupę apsilankė viename šešių valandų trukmės streso valdymo seminare.

Visų tyrimo dalyvių kraujas buvo analizuojamas ir matuojamas telomerų ilgis prieš ir po intervencijų.

Tyrėjai parodė trumpalaikį šių intervencijų poveikį telomerų ilgiui, lyginant su kontroline grupe, bet nežinoma, ar efektas išlieka ilgam. Dr. Carlson sako, kad kito tyrimo tikslas bus išsiaiškinti, ar teigiamas poveikis trunka ilgiau, nei tris tyrimo mėnesius.

Parengta pagal: Study shows clear new evidence for mind-body connection

technologijos.lt

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Neaiškūs bėrimai ant kūno: kokia liga už to gali slypėti
Įvairūs odos dariniai, tokie kaip spuogeliai, pūslelės ar dėmelės, ne visada yra teisingai atpažįstami – ar išbėrė...
Kaip vaikams ir paaugliams rasti tinkamų būdų priimti įvairias emocijas ir jausmus
Pastaraisiais metais visuomenė susidūrė su gausybe iššūkių: pandemija, jos padariniai ir karas Ukrainoje išjudino stipri...
Botulino toksino injekcijos raumenų spastiškumui gydyti –  nepamainoma gydymo dalis
„Dėl nevalingo raumenų tonuso padidėjimo (spastiškumo) mažėja žmogaus gebėjimas pasirūpinti savimi, prastėja gyven...
Vyresni nei 65-erių metų žmonės irgi gali tapti kraujo donorais
Lietuvoje populiarėjant neatlygintinai kraujo donorystei ir žmonėms vis aktyviau domintis, kas gali tapti kraujo donorai...
Psichiatras: didžiuotis, kad miegate 5 valandas, nėra ko – už tai atsiimsite senatvėje
Nors paskutiniu metu vis daugiau kalbama apie psichinę sveikatą, skatinama ja rūpintis ir iškilus sunkumų kreiptis į psi...
DIENOS KLAUSIMAS
Ar naudojate odos apsaugą nuo saulės?
Taip, naudoju kremą su SPF 50
Taip, naudoju įvairius kremus
Ne, nes noriu kuo daugiau įdegti
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktai
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų