Trūkčiojimas miego metu. Kodėl taip atsitinka?
Klausimas. Ar vertėtų sunerimti, jei prieš užmiegant ar miegant atsiranda trūkčiojimas, nervinis impulsas? Tai kažkas panašaus lyg miegant susapnuojama, kad bėgi, greit pajudi lovoje ir pabundi.
Atsako gydytojas neuropatologas, psichofiziologas dr. Albinas Stankus
Trūkčiojimas užmiegant yra normalus reiškinys, jį patiria kiekvienas žmogus. Taip atsitinka dėl to, kad pereinant iš vienos miego fazės į kitą, žmogaus smegenų motorinė zona nesisinchronizuoja su kitomis žievės sritimis ir smegenų sritys slopinamos ne vienu metu.
O jei sujudama ir pabundama sapnuojant – gali rodyti, kad žmogus nėra visiškai pailsėjęs, kad jo miegas nekokybiškas arba jo trūksta, per vėlai einama miegoti. Sapno metu turi būti visiškas motorinės zonos raumenų paralyžius, 4-5 sapnavimo fazės. Jei šių fazių per mažai – ir patiriamas šis reiškinys. Žmogus, sinchronizuodamasis su gamta, turėtų eiti miegoti ne vėliau nei 22-23 val.
Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu – į specialistą. Atsakymai, publikuojami portale, jokiais būdais negali pakeisti gydytojo konsultacijos.
Susiję straipsniai
