Šeštadienis, 2023.06.03
Reklama

Traška ir skauda kelio sąnariai. Ar vengti fizinio krūvio?

vlmedicina.lt | 2015-02-27 00:02:27

Klausimas. Jau pusę metų kartais jaučiu dešinio kelio skausmus. Iš pat pradžių kelį skaudėdavo, kai tekdavo palaikyti kurį laiką sulenktą koją. Skausmas - lyg kokį nervą užspaustų. Gydytojai padarė rentgenogramą ir nieko įtartino nerado, tad liepė vengti fizinio krūvio ir išrašė vaistų. Vieną pakuotę jau vaistų išgėriau ir po to naujos nepirkau tikėdamasis, kad pamažu skausmas pradings pats. Dabar praėjus porai mėnesių ir nebesportuojant sulenktos kojos neskauda, bet jei vos tik užsiimi kokia nors fizine veikla, vis tiek jaučiasi kelio skausmas. Ir pradėjo daug dažniau traškėti abiejų kojų sąnariai. Traumos jokios neturėjau, skausmas prasidėjo iš niekur, bet manyčiau, kad dėl didelio fizinio krūvio. Ką tokiu atveju patartumėt - ar ir vėl pradėti gerti vaistus, ar tiesiog pakaktų ir toliau vengti fizinės veiklos, o gal jau reikia rimtesnio gydymo? Pagarbiai, Nerijus.

Žmogus
Algirdo Kubaičio asociatyvioji nuotr.

Atsako sporto medicinos gydytojas Gediminas Tankevičius

Jei taip ir toliau vengsite fizinės veiklos, tai kojos raumenys nusilps, bus prastesnis kelio stabilumas ir gali atsirasti skausmai nuo kasdieninės veiklos. Jūsų atveju koją tinkamais pratimais reikia kaip tik apkrauti, kad dirbtų nusilpę raumenys. Kai sudarinėju programą, atsižvelgiu į konkrečią būklę ir sudėlioju konkrečius pratimus, nes tik tokiu atveju galima pasiekti gerų rezultatų.


VLmedicina.lt

Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu – į specialistą. Atsakymai, publikuojami portale, jokiais būdais negali pakeisti gydytojo konsultacijos.

 

Įvertinkite straipsni:
Balsavimu įvertinimas 5 / 5 (1). Jūs dar nebalsavote
(1)
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Nepaisyti kalcio trūkumą signalizuojančių ženklų – pavojinga sveikatai
Tyrimai rodo, kad Lietuvos gyventojai – nepriklausomai nuo lyties ar amžiaus – su maistu negauna būtinos kal...
Naujas prostatos vėžio gydymo būdas
Nacionaliniame vėžio institute pradėtas naujas etapas prostatos vėžio gydyme: krioabliacijos būdu sunaikintas lokaliai a...
Kauno klinikose reta liga sergančiai pacientei pritaikytas inovatyvus gydymas
Kamilė – pirmoji paauglė Lietuvoje, kuriai pritaikytas gydymas CFTR moduliatoriais, skirtais gydyti retą lėtinę li...
Neaiškūs bėrimai ant kūno: kokia liga už to gali slypėti
Įvairūs odos dariniai, tokie kaip spuogeliai, pūslelės ar dėmelės, ne visada yra teisingai atpažįstami – ar išbėrė...
Kaip vaikams ir paaugliams rasti tinkamų būdų priimti įvairias emocijas ir jausmus
Pastaraisiais metais visuomenė susidūrė su gausybe iššūkių: pandemija, jos padariniai ir karas Ukrainoje išjudino stipri...
DIENOS KLAUSIMAS
Ar naudojate odos apsaugą nuo saulės?
Taip, naudoju kremą su SPF 50
Taip, naudoju įvairius kremus
Ne, nes noriu kuo daugiau įdegti
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktai
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų