Penktadienis, 2025.07.18
Reklama

Sveikata puodelyje ramunėlių arbatos

vlmedicina.lt | 2015-05-27 14:00:42

Ką gersite šiandien? Kavos? Arbatos? Mineralinio vandens? Kolos? Kad ir koks jūsų pasirinkimas bebūtų, siūlome jį šiandien pakeisti kvapniu puodeliu ramunėlių arbatos. Ypač moterims.

Arbata ofise
© Algirdo Kubaičio (VLMEDICINA.LT) asociatyvioji nuotr.

Šiandieninė visuomenė ir kultūra yra tiesiog apsėsta jaunystės eliksyro paieškomis ir jaunystės garbinimu. Tačiau iki šiol amžina jaunystė – tik nepasiekiama svajonė, o daugybė išleidžiamų pinigų įvairioms jauninimosi priemonėms vargu ar pateisina viltis. Turime jums mažytę paslaptėlę, kaip be didelių investicijų galima pabandyti ilgiau išlikti jaunoms ir sveikoms bei prailginti gyvenimo trukmę. O toji paslaptis ir slypi puodelyje ramunėlių arbatos.

Mokslinis leidinys „The Gerontologist“ aprašo tyrimus, kurių metu nustatyta, jog ramunėlių arbata pailgina moters gyvenimo trukmę ir sumažina mirtingumo nuo bet kokių ligų riziką. Tai reiškia, jog organizmas ilgiau išlieka jaunas ir atsparesnis įvairioms ligoms.

Panašiomis savybėmis pasižymi ir juodoji bei žalioji arbata, tačiau šįkart dėmesys nukreiptas į kitą visiems gerai žinomą žolelę.

Teksaso universiteto (JAV) medicininio padalinio mokslininkai dabar tiki, kad ir ši žolelė pasižymi ne ką prastesnėmis savybėmis. Septynerius metus mokslininkai tyrė beveik du tūkstančius žmonių ir siekė išsiaiškinti ramunėlių sąsają su sveikata. Prieš tyrimą nustatyta, kad 14 proc. dalyvių reguliariai gėrė ramunėlių arbatą.

Ką atskleidė tyrimo rezultatai? Ogi jog šis įprotis – tik į naudą. Ypač dailiosios lyties atstovėms, mat nuo bet kokių su sveikata susijusių priežasčių mirtingumas ramunėlių arbatą geriančioje grupėje buvo net 29 proc. mažesnis. Dar daugiau, šis skirtumas įrodytas net tada, kai reziumuojant tyrimo rezultatus buvo atsižvelgta ir į demografiją, gyvenimo ir sveikatos būklę iki tol. Vyrų, gėrusių ramunėlių arbatą, grupėje tokio ženklaus skirtumo nepastebėta.

Tik kol kas nėra aišku, kodėl moterys „imlesnės“ ramunėlių arbatos teikiamiems privalumams.

Beje, tai nėra vienintelis tyrimas, įrodęs, kad ramunėlių arbatą gerti sveika. Štai 2005 metais atlikto tyrimometu paaiškėjo, kad ramunėlių arbata padeda sustiprinti imunitetą, padaryti jį atsparesnį virusams ir bakterijoms. Toks poveikis pasiektas tyrimo dalyviams ramunėlių arbatą geriant tik dvi savaites po penkis puodelius per dieną. Iš anksčiau taip pat žinoma, kad ramunėlės gelbsti esant raumenų spazmams, švelniam nerimui.

Visos iki tol sukauptos žinios skatina ir toliau tyrinėti šią žolelę, o kol tų sveikatai naudingų poveikių bus atrasta dar daugiau - gerkite šią arbatą į sveikatą.

Šaltiniai:

Howrey BT, Markides KS, McKee JM et al. Chamomile Consumption and Mortality: A Prospective Study of Mexican Origin Older Adults. The Gerontologist. 2015.


VLmedicina.lt

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
Žymos: ramunėlės
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Kodėl net ir laimingi žmonės eina į terapiją
Psichoterapeutų kabinetuose sėdi žmonės, kankinami depresijos, nerimo, dėmesio sutrikimo, kenčiantys dėl netekčių, subyr...
Ką turėti savo vaistinėlėje ekstremalių situacijų ir iškylų gamtoje metu
72 valandų krepšys yra pirmosios būtinos pagalbos rinkinys, užtikrinantis, kad žmogus galėtų išgyventi bent tris paras b...
Pirmoji Lietuvoje dvyniams pritaikyta Šeimos ir naujagimių intensyviosios terapijos palata
Kauno klinikų Neonatologijos klinikos Naujagimių intensyviosios terapijos skyriuje atidaryta jau trečioji Šeimos ir nauj...
Infrastruktūros viziją kuria su tarptautiniais ekspertais
Klaipėdos universiteto ligoninė (KUL) pradeda strateginį plėtros etapą – per artimiausius trejus metus greta d...
Biobankai: tiltas tarp mokslo ir paciento sveikatos ateities
Šiuolaikinė medicina sparčiai žengia pirmyn, o biobankai tampa vis svarbesne jos dalimi. Tai – specializuotos kole...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas