Pirmadienis, 2023.05.29
Reklama

Sveikata puodelyje ramunėlių arbatos

vlmedicina.lt | 2015-05-27 14:00:42

Ką gersite šiandien? Kavos? Arbatos? Mineralinio vandens? Kolos? Kad ir koks jūsų pasirinkimas bebūtų, siūlome jį šiandien pakeisti kvapniu puodeliu ramunėlių arbatos. Ypač moterims.

Arbata ofise
© Algirdo Kubaičio (VLMEDICINA.LT) asociatyvioji nuotr.

Šiandieninė visuomenė ir kultūra yra tiesiog apsėsta jaunystės eliksyro paieškomis ir jaunystės garbinimu. Tačiau iki šiol amžina jaunystė – tik nepasiekiama svajonė, o daugybė išleidžiamų pinigų įvairioms jauninimosi priemonėms vargu ar pateisina viltis. Turime jums mažytę paslaptėlę, kaip be didelių investicijų galima pabandyti ilgiau išlikti jaunoms ir sveikoms bei prailginti gyvenimo trukmę. O toji paslaptis ir slypi puodelyje ramunėlių arbatos.

Mokslinis leidinys „The Gerontologist“ aprašo tyrimus, kurių metu nustatyta, jog ramunėlių arbata pailgina moters gyvenimo trukmę ir sumažina mirtingumo nuo bet kokių ligų riziką. Tai reiškia, jog organizmas ilgiau išlieka jaunas ir atsparesnis įvairioms ligoms.

Panašiomis savybėmis pasižymi ir juodoji bei žalioji arbata, tačiau šįkart dėmesys nukreiptas į kitą visiems gerai žinomą žolelę.

Teksaso universiteto (JAV) medicininio padalinio mokslininkai dabar tiki, kad ir ši žolelė pasižymi ne ką prastesnėmis savybėmis. Septynerius metus mokslininkai tyrė beveik du tūkstančius žmonių ir siekė išsiaiškinti ramunėlių sąsają su sveikata. Prieš tyrimą nustatyta, kad 14 proc. dalyvių reguliariai gėrė ramunėlių arbatą.

Ką atskleidė tyrimo rezultatai? Ogi jog šis įprotis – tik į naudą. Ypač dailiosios lyties atstovėms, mat nuo bet kokių su sveikata susijusių priežasčių mirtingumas ramunėlių arbatą geriančioje grupėje buvo net 29 proc. mažesnis. Dar daugiau, šis skirtumas įrodytas net tada, kai reziumuojant tyrimo rezultatus buvo atsižvelgta ir į demografiją, gyvenimo ir sveikatos būklę iki tol. Vyrų, gėrusių ramunėlių arbatą, grupėje tokio ženklaus skirtumo nepastebėta.

Tik kol kas nėra aišku, kodėl moterys „imlesnės“ ramunėlių arbatos teikiamiems privalumams.

Beje, tai nėra vienintelis tyrimas, įrodęs, kad ramunėlių arbatą gerti sveika. Štai 2005 metais atlikto tyrimometu paaiškėjo, kad ramunėlių arbata padeda sustiprinti imunitetą, padaryti jį atsparesnį virusams ir bakterijoms. Toks poveikis pasiektas tyrimo dalyviams ramunėlių arbatą geriant tik dvi savaites po penkis puodelius per dieną. Iš anksčiau taip pat žinoma, kad ramunėlės gelbsti esant raumenų spazmams, švelniam nerimui.

Visos iki tol sukauptos žinios skatina ir toliau tyrinėti šią žolelę, o kol tų sveikatai naudingų poveikių bus atrasta dar daugiau - gerkite šią arbatą į sveikatą.

Šaltiniai:

Howrey BT, Markides KS, McKee JM et al. Chamomile Consumption and Mortality: A Prospective Study of Mexican Origin Older Adults. The Gerontologist. 2015.


VLmedicina.lt

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
Žymos: ramunėlės
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Lėtinė inkstų liga paliečia milijonus europiečių: kaip ją atpažinti?
Be jokių išankstinių simptomų organizmą apnuodijanti lėtinė inkstų liga kasdien apsunkina gyvenimą daugiau nei 100 milij...
Pagalba kenčiantiems nuo psichikos ligų prieinama ne tik specializuotose įstaigose
„Ilgą laiką kęsti psichologinį diskomfortą, susitaikyti su slogia nuotaika, prarastu gyvenimo džiaugsmu ar bandyti...
Veiksmingiausi būdai pasirūpinti savo psichikos sveikata
Dabartiniame pasaulyje, susiduriant su pandemija, klimato kaita, finansiniu nesaugumu, karu ir kitais iššūkiais, tinkamo...
Kepenys – vienas svarbiausių organizmo instrumentų: kaip atpažinti ir gydyti pažeidimus?
Kepenys – didžiausias žmogaus vidaus organas bei stambiausia virškinimo liauka atliekanti daugiau nei 500 funkcijų...
Pablogėjusi savijauta gali reikšti skydliaukės sutrikimus. Kaip atpažinti?
Slenkantys plaukai, nerimas, svorio pokyčiai – skydliaukės hormonų disbalanso pranašais gali tapti simptomai,...
DIENOS KLAUSIMAS
Ar naudojate odos apsaugą nuo saulės?
Taip, naudoju kremą su SPF 50
Taip, naudoju įvairius kremus
Ne, nes noriu kuo daugiau įdegti
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktai
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų