Ketvirtadienis, 2023.03.30
Reklama

Temperatūrų kaita pavojinga ne tik dėl gripo ir peršalimo

vlmedicina.lt | 2015-02-12 15:20:01

Šią savaitę gripui ir peršalimui Lietuvoje peržengus epidemijos slenkstį, gyventojai puola masiškai stiprinti imunitetą, neretai pamiršdami apie kitus žiemos pavojus, sako gydytojai ir vaistininkai.

Vaikai žaidžia
Redakcijos archyvo nuotr.

„Be abejo, gripas ir įvairios peršalimo ligos šaltuoju metų laiku vargina dažniausiai, o ypač pastarąją savaitę, kai šių ligų paplitimas jau pasiekė epideminį lygį. Tačiau su šiuo periodu susiję ir daugelis kitų problemų, pavyzdžiui, virusinės žarnyno infekcijos, odos, ypač veido nuožvarbos ir nušalimai, įvairios traumos dėl slidžios kelio dangos, imuniteto susilpnėjimas, nuotaikos pablogėjimas, lėtinių ligų, ypač susijusių su širdies ir kraujagyslių sistema, paūmėjimas“, - vardijo šeimos gydytoja Šarlota Kriaučiūnienė.

Vaistininkė Jūratė Švarcaitė atkreipė dėmesį, kad pavojingiausia sveikatai yra temperatūrų kaita, kuri ir pastebima šiomis savaitėmis.

„Prie žemos temperatūros, virusai mažiau aktyvūs ir mes patys labiau saugomės. Kita vertus, esant šalčiams atsiranda odos ir kvėpavimo takų pažeidimų, nušalimų rizika. Temperatūrai keičiantis kelis kartus per parą ir svyruojant apie nulį, susidaro puiki terpė ne tik peršalimo ir gripo, bet ir virškinimo sistemos virusams daugintis. Pavyzdžiui, šiuo metu siaučia rota ir nora virusai, kurie sukelia pykinimą, viduriavimą. Taip pat sulaukiame daugiau pacientų, kuriuos kamuoja įvairūs neuralginiai skausmai sąnarių, stuburo srityse, padaugėjo ir pacientų, besiskundžiančių šlapimo takų infekcijos sukeltais simptomais“, - sakė vaistininkė.

Įvairaus pobūdžio traumos taip pat yra dažna šaltojo metų periodo problema. „Einant šaligatviais dažnai būna slidu, todėl traumatologams darbo tikrai padaugėja. Šios traumos ypač pavojingos vyresnio amžiaus žmonėms, kadangi dėl osteoporozės išretėję kaulai lūžta greičiau, o ir ilgiau gyja. Apsaugoti nuo griuvimo gali tik atsargumas vaikštant ir kokybiška nelygiais padais avalynė“, - teigė gydytoja Š. Kriaučiūnienė.

Vaistininkės J. Švarcaitės pastebėjimu, dažnai žmonės skundžiasi nuolat šąlančiomis galūnėmis. „Vyresnio amžiaus žmonėms to priežastis dažnai būna periferinių kraujagyslių sklerozė, jaunesniems galūnių šalimą dažnai lemia vegetacinės nervų sistemos jautrumas, dėl kurio kraujagysles gali spazmuoti, padidėja delnų ir pėdų prakaitavimas. Tokie žmonės žiemą ypač turi rūpintis savo šąlančiomis galūnėmis, dėvėti natūralaus pluošto rūbus ir avalynę. Taip pat pravartu naudoti kraujagysles plečiančius, medžiagų apykaitą gerinančius preparatus“, - sakė J. Švarcaitė.

Specialistų nuomone, kraujagyslių elastingumą, tinkamą kraujotaką bei stipresnį imunitetą turėtumėme palaikyti šaltuoju periodu naudodami Omega-3 ir Omega-6 riebiąsias rūgštis, fitosterolių turinčius preparatus. Didesnis fizinis aktyvumas, mankšta, kontrastinis dušas ar vonelės galūnėms taip pat turi didelę reikšmę, norint išsaugoti kraujagyslių elastingumą ir išvengti įvairių su šalčiu susijusių komplikacijų.

Pasak vaistininkės, norint apsisaugoti nuo pavojų žiemą, vertėtų vadovautis patarle „ruošk roges vasarą“. „Išvengti peršalimo ir kitų virusinių susirgimų žiemą gali padėti tik stipri imuninė sistema. Praktiškai apsisaugoti nuo virusų yra neįmanoma, jų išties gausu mūsų aplinkoje. Poilsis, reikiamas vitaminų ir kitų medžiagų balansas, taip pat vitaminas D, kurio negauname, nes trūksta saulės šviesos, padės mums išvengti tipiškų šaltojo sezono negalavimų“, - pažymėjo J. Švarcaitė.

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, sergamumas gripu ir ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) vasario 2-8 d. peržengė 101,6 atv./10 tūkst. gyventojų. 5-ąją metų savaitę šis sergamumo rodiklis siekė 92,1 atv./ 10 tūkst. gyventojų. Pernai tuo pačiu metu bendras Lietuvos sergamumo rodiklis siekė 66,8 atv./10 tūkst. gyventojų. Mažiausias sergamumo gripu ir ŪVKTI rodiklis šių metų 6 savaitę registruotas Šiaulių administracinėje teritorijoje, o didžiausias – Alytaus.

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Mažinant eiles, gydymo įstaigos bus skatinamos teikti reikalingiausias konsultacijas
Mažinant eiles gydymo įstaigose, didinant gydymo paslaugų prieinamumą ir gerinant pacientų patirtį, įstaigos bus skatina...
Laparoskopinė gastrofundoplikacija – efektyviam gastroezofaginio refliukso gydymui
Dažnai vargina nemalonus graužimo ir deginimo pojūtis už krūtinkaulio? Šis simptomas gali įspėti apie gastroezofaginio r...
Ministras su Mažeikių gydytojais aptarė biurokratizmo mažinimo priemones
Kovo 27 dieną sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys lankėsi Mažeikių gydymo įstaigose: greitosios medicinos pagalbo...
Šlapimo nelaikymas – problema, kurios moterims nereikia gėdytis, reikia ją spręsti
Paniką sukelia netikėtas šlapimo nutekėjimas, o gal skubate į tualetą, nes atrodo, kad nespėsite? Tai tik keli simptomai...
Populiariausi mitai apie echoskopiją
Paprastam žmogui susigaudyti gausybėje gydymo procedūrų ir metodų yra sudėtinga, dėl to natūralu, kad jie dažnai apipina...
DIENOS KLAUSIMAS
Ar skiepysitės nuo erkinio encefalito?
Taip
Ne
Dar neapsisprendžiau
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktai
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų