Skoliozė: priežastys ir pagalba

Klausimas. Kokios reabilitacijos priemonės geriausiai padėtų esant skoliozei ir jos sukeliamam skausmui judesio metu?  Ar yra būdų ištiesinti stuburą? Rosvita, 54 m.

Reklama

Atsako Vilniaus Mykolo Marcinkevičiaus ligoninės fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoja Vaiga Kovalenko

Skoliozės susiformavimui įtaką daro netaisyklinga laikysena sėdint ar ilgai dirbant pasilenkus, netaisyklinga gulėjimo padėtis, netaisyklingas ilgalaikis stovėjimas, netaisyklingas sunkių daiktų kilojimas, netaisyklinga laikysena nešant sunkesnius daiktus. Visais atvejais svarbu koreguoti netaisyklingą laikyseną: ergonominės padėtys sėdint, čiužinio parinkimas miegant, sunkesnių daiktų taisyklinga kėlimo technika, svorio paskirstymas nešant daiktus ir pan.

Kineziterapija (gydomoji mankšta) turėtų būti atliekama kasdien ( bent 4-5 kartus per savaitę)   nuo 10 iki 30 minučių trukmės pagal individualiai kineziterapeuto sudarytą programą, prieš tai įvertinus skoliozės laipsnį, raumenų disbalanso išreikštumą.

Gydomasis nugaros masažas rekomenduojamas du kartus metuose, esant galimybei kas tris mėnesius po 10-15 seansų.

Plaukimas - 2-3 kartus per savaitę. Jis veikia teigiamai, nes tolygiai stiprinamos raumenų grupės.

Esant didesnio laipsnio skoliozei,  taikomas laikyseną koreguojantis įtvaras (korsetas).

Fizioterapija - tai nemedikamentinės gydymo priemonės, mažinančios skausmą (šiluminės, elektroprocedūros ir pan.).

Skoliozė gali būti funkcinė, kai slanksteliai nepakitę; tuomet tikėtina, kad atstačius nugaros raumenų balansą ir koregavus laikyseną, ji išnyks. Jei skoliozė struktūrinė, esant slankstelių pakitimams, stuburo deformacija negrįžtama, o kad neprogresuotų, taip pat reikalingos anksčiau minėtos priemonės. Gydymo prognozę ir taktiką lemia skoliozės išreikštumas (laipsnis). Esant pažengusiai III laipsnio skoliozei, sprendžiama dėl operacinio gydymo.