Trečiadienis, 2025.03.26
Reklama

Riešutais pagardintos burokėlių ir braškių salotos pagal Liną Samėną

vlmedicina.lt | 2013-06-18 13:48:09

Riešutas – universalus produktas, tinkantis ne tik sveikam užkandžiui, bet ir pagardinti įvairiausius patiekalus. Žymus kulinaras Linas Samėnas teigia, kad visi be išimties riešutai yra tinkami salotoms, tik kiekvienas juos renkasi pagal savo skonį. Virtuvės virtuozas dalinasi kiek neįprastu, bet šiuo metu lietuviams labai tinkančiu salotų receptu, kuriame braškės derinamos su burokėliais, o šis derinys dar pagardinamas sūdytų pistacijų ir kedrų riešutais (pinijomis).

Salotos
Organizatorių nuotr.

L. Samėnas riešutus naudoja dažnai, juos atsirenka pagal savo skonį: „Mano mėgstamiausi – pistacijos, nes jos patiekalui suteikia ypatingą, nekasdieninį skonį su prabangos pojūčiu. Kedrines pinijas naudoju, kai norisi aliejingo karstelėjimo ar dominuojančio skonio, tik įspėju – šių riešutų nereikia padauginti, – sako kulinaras. – Gaminant salotas namuose idealiausiai tinka riešutų mišiniai. Pats dažnai renkuosi „Arimex“ riešutų mišinius – tai patogu ir atkrenta pasirinkimo dvejonės“.

Linas Samėnas
Organizatorių nuotr.

Burokėlių ir braškių salotoms reikės:

1 vnt. virto burokėlio,

8 vnt. šviežių arba vytintų braškių,

10 vnt. šviežio kopūstų lapų,

10 lapelių petražolės plačialapės,

3 stiebų svogūnų laiškų,

20 vnt. kedrinių pinijų,

6 vnt. sūdytų pistacijų,

3 šaukštų pirmo spaudimo rapsų aliejaus,

3 vnt. juodųjų pipirų,

1 vnt. kvapiųjų pipirų,

žiupsnelio rupios druskos.

Gaminimas:

Dalį burokėlio sutrinkite elektriniu smulkintuvu ir perkoškite per sietą. Kitą dalį burokėlio supjaustykite plonais griežinėliais.

Braškes supjaustykite plonais griežinėliais.

Svogūnų laiškus supjaustykite plonais šiaudeliais.

Nuskabykite gražiausius ir žaliausius petražolių lapelius, palikite pakankamai ilgus kotelius.

Pistacijas sumalkite su aliejumi ir druska. Malkite, kol beveik neliks didelių riešutų gabalėlių.

Paruoškite didelę šviesią arba permatomą lėkštę ir dėliokite visus produktus mozaikos principu, tarpuose užpilkite trintų burokėlių ir pistacijų aliejaus.

Salotas pabarstykite druska, šviežiais maltais ir kvapiais pipirais, kepintomis kedrinėmis pinijomis.

Skanių ir įsimintinų pojūčių!

vlmedicina.lt

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Jei organizmui trūksta vitaminų: į ką atkreipti dėmesį
Vitaminų trūkumas organizme gali sukelti įvairius negalavimus, kurie neretai painiojami su ligomis. Be to, mityba ir gyv...
Vairuojate alkanas? Gydytoja atskleidžia gresiančius pavojus
Vairavimas reikalauja maksimalaus susikaupimo, greitos reakcijos ir aiškaus sprendimų priėmimo, tačiau specialistai past...
Nesakyk „po to“ – slapto kraujavimo testas gali išgelbėti gyvybę
Lietuvoje kasmet nustatoma daugiau nei 1,5 tūkstančio naujų storosios žarnos vėžio atvejų, šis skaičius kasmet padidėja...
Akušerės-ginekologės patarimas būsimoms mamoms: „Tikėkite, kad būsite pačios geriausios mamos“
Akušerė-ginekologė Greta Gruzdaitė pasakoja, kad tapti gydytoja, pastebėję jos polinkį į tiksliuosius mokslus, paskatino...
Kaip išlaikyti ramybę neramiais laikais: psichologinio atsparumo stiprinimas
Higienos instituto (HI) Psichikos sveikatos centras atkreipia dėmesį, kad gyvenant nuolat besikeičiančiame ir įtemptame...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų