Ketvirtadienis, 2023.06.08
Reklama

Po intensyvaus fizinio krūvio skauda blauzdų raumenis

vlmedicina.lt | 2015-03-15 00:02:49

Klausimas. Praėjusią vasarą dalyvavau turistiniame žygyje pajūriu, per 8 d. nuėjau 130 km. Man tai buvo ne naujiena, nes prieš metus buvau nuėjęs 270 km. Tiesa, šį kartą pastoviai buvo apie 30 C karštis, daug prakaitavau. Grįžus namo po 3 d. naktį sutraukė dešinės kojos blauzdą. Nuo to laiko jaučiu abiejų blauzdų raumenų skausmą - kartais didesnį, kartais mažesnį. Vengiau fizinio krūvio, naudojau tepalus ir po 3 mėn. skausmas praėjo. Išvažiavau į kelionę, tad teko kiek daugiau nei įprasta pavaikščioti, ir skausmas vėl atsinaujino. Gydytojai pasakė, kad čia raumenų uždegimas, reikia vengti fizinio krūvio, vartoti tepalus ir vaistus nuo skausmo, ir viskas susitvarkys.

Žmogus
Algirdo Kubaičio nuotr.

Dabar jau praėjo 7 mėnesiai, visą laiką vaikštau su elastiniais bintais, naudoju tepalus, bet blauzdų raumenys taip ir neatsistato iki galo. Šiek tiek pagerėjo pradėjus gerti mineralinį vandenį, bet raumenų jautrumas nepraėjo. Negaliu daugiau vaikščioti ar sportuoti, nes po fizinio krūvio situacija tik pablogėja. Ką daryti? Aldas.

Atsako sporto medicinos gydytojas Gediminas Tankevičius

Priežastis raumenų uždegimui kilti tikrai buvo adekvati. Galbūt perėjo į lėtinį arba liko po ūminio uždegimo nesugijusių raumens struktūros pažeidimo zonų. Informacijos tikrai nepakanka, nes reikia matyti ir judesio amplitudę, raumens apimtį, jėgą, skausmingumo zoną. Neatlikta ir visavertė reabilitacija. Klaustukų daug, informacijos mažai, problema sudėtinga - ne tipinė, ne dažna.


VLmedicina.lt

Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu – į specialistą. Atsakymai, publikuojami portale, jokiais būdais negali pakeisti gydytojo konsultacijos.

 

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Tobulėjantys krūties vėžio diagnostikos bei gydymo metodai – užkarda klastingai ligai
Respublikinėje Šiaulių ligoninėje, kaip ir visose šalies ar Europos gydymo įstaigose, kuriose gydomi krūties vėžiu serga...
Kiek fluorido iš tikrųjų turėtų būti dantų pastoje?
Ieškantiems dantų pastos nuolat kyla klausimas, kiek fluorido turėtų joje būti, kad ši nekenktų sveikatai, tačiau ir gal...
Kraujo vėžio gydymo galimybės vyresnio amžiaus pacientams
74 metų Veronika – viena vyriausių Kauno klinikų pacienčių, įveikusių klastingą onkologinę ligą – ūminę miel...
Nusilpę dubens dugno raumenys – ne tik moterų problema
Visuomenės sveikatos specialistai nuolat ragina būti fiziškai aktyviems bei reguliariai sportuoti. Tačiau garsiai kalbėt...
Kada metus rūkyti dar galima susigrąžinti sveikatą: kūnas atsigauna po pirmų savaičių
Nors rūkymo pasekmėmis dažnai tampa vėžys, bronchitas, kitos lėtinės ligos ir net mirtis, nuo šios priklausomybės kasdie...
DIENOS KLAUSIMAS
Ar naudojate odos apsaugą nuo saulės?
Taip, naudoju kremą su SPF 50
Taip, naudoju įvairius kremus
Ne, nes noriu kuo daugiau įdegti
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktai
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų