Po intensyvaus fizinio krūvio skauda blauzdų raumenis
Klausimas. Praėjusią vasarą dalyvavau turistiniame žygyje pajūriu, per 8 d. nuėjau 130 km. Man tai buvo ne naujiena, nes prieš metus buvau nuėjęs 270 km. Tiesa, šį kartą pastoviai buvo apie 30 C karštis, daug prakaitavau. Grįžus namo po 3 d. naktį sutraukė dešinės kojos blauzdą. Nuo to laiko jaučiu abiejų blauzdų raumenų skausmą - kartais didesnį, kartais mažesnį. Vengiau fizinio krūvio, naudojau tepalus ir po 3 mėn. skausmas praėjo. Išvažiavau į kelionę, tad teko kiek daugiau nei įprasta pavaikščioti, ir skausmas vėl atsinaujino. Gydytojai pasakė, kad čia raumenų uždegimas, reikia vengti fizinio krūvio, vartoti tepalus ir vaistus nuo skausmo, ir viskas susitvarkys.
Dabar jau praėjo 7 mėnesiai, visą laiką vaikštau su elastiniais bintais, naudoju tepalus, bet blauzdų raumenys taip ir neatsistato iki galo. Šiek tiek pagerėjo pradėjus gerti mineralinį vandenį, bet raumenų jautrumas nepraėjo. Negaliu daugiau vaikščioti ar sportuoti, nes po fizinio krūvio situacija tik pablogėja. Ką daryti? Aldas.
Atsako sporto medicinos gydytojas Gediminas Tankevičius
Priežastis raumenų uždegimui kilti tikrai buvo adekvati. Galbūt perėjo į lėtinį arba liko po ūminio uždegimo nesugijusių raumens struktūros pažeidimo zonų. Informacijos tikrai nepakanka, nes reikia matyti ir judesio amplitudę, raumens apimtį, jėgą, skausmingumo zoną. Neatlikta ir visavertė reabilitacija. Klaustukų daug, informacijos mažai, problema sudėtinga - ne tipinė, ne dažna.
Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu – į specialistą. Atsakymai, publikuojami portale, jokiais būdais negali pakeisti gydytojo konsultacijos.
Susiję straipsniai
