Pagrindinės elgesio vandenyje taisyklės

Lietuvoje pagal mirčių paskendus rodiklį esame ES „čempionai“: 2009 m. 100 tūkst. gyventojų teko 8,9 nuskendusiojo, 2011 m. – 7,9, 2012 m. – 7,8 (ES vidurkis – 1,58). Vaikų iki 19 metų Lietuvoje taip pat nuskęsta daugiausiai, palyginti su kitomis Europos šalimis. Be to, tai viena pagrindinių vaikų išorinių mirčių priežasčių.

Tai viena iš išorinių mirties priežasčių, kurios galima išvengti, imantis teisingų politinių sprendimų, vykdant tinkamas prevencines programas ir atkreipiant visuomenės dėmesį, skatinant sąmoningumą.

Prasidėjus maudymosi sezonui, primename pagrindines taisykles, kurias reiktų prisiminti brendant į vandens telkinį:

plaukiok su kitais žmonėmis, niekada neplaukiok vienas;

neplaukiok iškart po valgio;

neplaukiok tamsoje, kai esi įkaitęs nuo saulės ar pavargęs;

venk plaukioti keistose, nepažįstamose vietose;

niekada neplauk paskui dreifuojančius objektus;

nemirk vandenyje per ilgai;

neplauk giliai į jūrą;

plauk lygiagrečiai krantui ir arti jo;

klausyk gelbėtojų ir plaukiok vėliavėlėmis paženklintame plote;

nenaudok pripučiamų čiužinių, ratų ir panašių daiktų jūroje;

atkreipk dėmesį į ženklinimą paplūdimyje;

niekada nesityčiok iš kitų ir neversk rizikingai elgtis;

prieš nešdamasis į vandens telkinį plaukimo įrangą, išmok ja naudotis;

išmok pirmosios pagalbos pagrindus.

Linkime visiems puikios ir saugios vasaros!

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras