Nutirpo blauzda. Ką daryti?(1)

Klausimas. Jau dvi savaites dirbu užsienyje braškių ūkyje. Pajutau, kad kairiosios kojos blauzda iš išorinės pusės yra truputį nutirpusi. Nutirpimas nepraeina kelios dienos. Bijau, kad jis gali nepraeiti, suprantu, kad taip yra turbūt dėl to, kad dirbu nuolat ant kelių pasilenkusi. Turiu tik „Fastum“ gelio tepalą ir „Diclac“. Ką patartumėte daryti? Esu girdėjusi,  kad reikėtų gerti magnio, ar tai tiesa? Gal daryti kokius pratimus? Galimybės pas gydytoją apsilankyti dabar neturiu.

Atsako šeimos gydytojas Ričardas Sabūnas

Dėl nepatogios padėties dirbant, dėl karščių organizmui gali trūkti magnio, ir jis geriausiai atkurtų sutrikusią kraujotaką.  Kad išvengtumėte venų ar nervų uždegimo, tiks pasitepti aptirpusią vietą jūsų turimu “Fastum” geliu, išgerti „Diclaco“.  Įtrinti gelio nereikia, nes per 5 min. jis pats susigeria. Pateptą geliu vietą saugoti nuo saulės. Rytais ir vakarais pamasažuokite blauzdą spausdami iš apačios į viršų, atsigulę ant nugaros atlikite pėdų sukimo į abi puses pratimus.  Kad aptirpimas nesikartotų, šiuos pratimus darykite ir nutirpimui praėjus.

vlmedicina.lt