Klausimas. Turiu antsvorio, dėl to pradėjau vaikščioti į sporto salę. Tačiau darydamas kardiopratimą su elipsiniu treniruokliu ilgesnį laiką (apie 20 min.) pradedu jausti, kad tirpsta abi pėdos. Kas tai galėtu būti? Šarūnas, 26 m.
Atsako sporto medicinos gydytojas Gediminas Tankevičius
Nieko baisaus, gali pradėti skaudėti dėl nuovargio. Tokiu atveju galite pereiti, pvz., prie dviračio treniruoklio ir pratęsti kardiopratimą, jei tikslas yra sudeginti kuo daugiau kalorijų ir taip reguliuoti kūno svorį.
Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu – į specialistą. Atsakymai, publikuojami portale, jokiais būdais negali pakeisti gydytojo konsultacijos.
Ar šis straipsnis buvo naudingas?
Patinka (0)Nepatinka (4)
Įvertinkite straipsni:
Balsavimu įvertinimas 1 / 5 (3). Jūs dar nebalsavote
