Trečiadienis, 2024.02.21
Reklama

Netikėta: 6 produktai, kurie padės atsikratyti svorio

vlmedicina.lt | 2015-11-24 13:11:55

Tai kokosų actas, cinamonas, rudieji dumbliai, pienas su ciberžole, granatai ir pelynų arbata, - skelbia dailymail.co.uk.

granatai
Granatai. © Algirdo Kubaičio (VLMEDICINA.LT) nuotr.

Kokosų actas labai panašus į kitų rūšių actą.  Jam pirmenybė teikiama Pietryčių Azijos virtuvėje. Šiame acte mažai kalorijų ir angliavandenių, bet  daug mineralų (ypač kalio), padedančių kontroliuoti cukraus kiekį kraujuje  ir pagreitinti medžiagų apykaitą. Mitybos specialistai pataria į stiklinę šilto vandens įmaišyti vieną šaukštą acto ir išgerti ryte. Alternatyva - acto gali būti dedama į salotas.

Cinamonas pagreitina medžiagų apykaitą ir apsaugo nuo riebalų susikaupimo. Ir tai sumažina cukraus kiekį kraujuje, kuris paprastai būdingas nutukusiems  žmonėms. Cinamono galima dėti į karštus gėrimus (arbatą, kavą) arba košę.

Rudadumbliai - tikras sandėlis medžiagų, kurios pagerina virškinimo procesą ir  turi daug jodo, darančio teigiamą poveikį medžiagų apykaitai.

Pienas su ciberžole skatina tulžies gamybą ir tai padeda skaidyti maistą ir virškinti riebalus.  Ciberžolė apsaugo nuo  vidurių pūtimo, dujų kaupimosi žarnyne.

Granatai  turi  daug skaidulų, kurios  suteikia  sotumo, dėl to neleidžia suvalgyti daug maisto. Juose gausu antioksidantų.

Pelyno arbata puikiai pašalina toksinus iš kūno ir skatina medžiagų apykaitą. Tačiau šia arbata nepiktnaudžiaukite – negerkite ilgiau nei keturias savaites, priešingu atveju ims reikštis šalutinis poveikis.


 

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Pyragas be miltų ir cukraus: išsikepkite sveikatai palankų braunį
Jei po pietų užsimanote ko nors saldaus, nebūtina traukti iš spintelių miltų ir cukraus – patikėkite, gardų pyragą...
Anestezija – tik gilus miegas ar sudėtinga medicininė procedūra?
Anestezija – tai dirbtinai sukelta būsena, kurios metu pacientui nepatiriant skausmo ar kitų nemalonių jutimų gali...
Nepamainomos medžiagos augančio vaiko intelektui ir nervų sistemai
Kaip galima prisidėti prie geresnio vaiko intelekto koeficiento ir pažintinių gebėjimų? Pasak Vilniaus universiteto prof...
Ortopedinės avalynės kompensavimo tvarka: ką reikia žinoti
Privalomuoju sveikatos draudimu apdraustiems gyventojams ortopedinė avalynė gali būti apmokama iš Privalomojo sveikatos...
Paauglys vartoja narkotikus. Ką daryti?
Paauglių tėvai vis dažniau išgirsta apie narkotikų paplitimą mokyklose, jaunimo laisvalaikio erdvėse. „O kaip mano...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų