„Check Your Balls“ kviečia nelaukti, kol ims skaudėti

Balandžio mėnesį, kaip ir kasmet, Lietuvoje pradedama vyrų sveikatos iniciatyva „Check Your Balls“, kurią organizuoja Lietuvos urologų draugija kartu su Lietuvos paralimpiniu komitetu. Kampanija siekia ne tik informuoti apie prostatos ir sėklidžių vėžį, bet ir keisti vyrų elgseną – skatinti pereiti nuo pasyvaus reagavimo prie sąmoningos profilaktikos. 

Lietuvos sveikatos statistika rodo, kad vyrų elgsena keičiasi lėtai: daugiau nei pusė pacientų pas urologą pirmą kartą apsilanko jau ligai pažengus. Pagrindinė problema išlieka nuostata, kad sveikata yra aktuali tik tada, kai atsiranda stiprūs simptomai. Tai ypač pavojinga onkologinių ligų kontekste, nes ankstyvose stadijose simptomai gali būti ir nejuntami.

Vyrui sveikata turėtų būti prioritetas, o ne atidėliojamo klausimas

Lietuvos urologų draugijos vadovas dr. Marius Kinčius pastebi, kad vyrai dažnai daro tą pačią klaidą – į gydytojus kreipiasi tik tada, kai skausmas tampa nepakeliamas. Didelis pavojus sveikatai yra ne tik pati liga, bet ir įsitikinimas, kad kol nieko nejauti, tol esi sveikas. Šis „kol neskauda – viskas gerai“ mąstymas yra apgaulingas, nes daugelis ligų pradžioje tūno tyliai. Laukdami akivaizdžių simptomų, vyrai pas urologą dažnai ateina pavėlavę, nors ankstyva patikra leidžia problemą išspręsti greitai ir paprastai.

„Remiantis Europos urologų asociacijos (EAU), daugiau nei 50 proc. vyrų pirmą kartą pas urologą ateina jau su pažengusia liga. Kaip urologijos specialistas su daugiau nei 15 metų patirtimi, kasdien susiduriu su šia problema ir įsitikinimas nesikreipti į gydytojus, yra ne šiaip „vyriškas charakteris“. Tai giliai įsišaknijęs klaidingas mąstymas, kurį vadiname simptomų ignoravimu ir prevencijos neigimu. Jis tiesiogiai lemia vėlyvas diagnozes ir mirtis. Kreiptis į gydytoją reiktų ne tada, kai jau tikrai blogai, o įprasti rūpintis savimi reguliariai, dalyvauti prevencinėse programose, kurios nemokamos, tikrintis profilaktiškai, laikytis sveiko gyvenimo būdo, kreiptis į medikus iškart vos tik atsiranda simptomatika. Sveikata neturėtų būti suvokiama kaip reakcija į stipriausius simptomus – profilaktika yra racionalus suaugusio vyro sprendimas, leidžiantis išvengti sudėtingo gydymo vėliau ir galimybė kontroliuoti ligą, užtikrinant kokybišką gyvenimą“, – teigia dr. M. Kinčius.

Pasak gydytojo urologo, delsimą kreiptis pagalbos dažniausiai formuoja: stereotipas, kad „tikras vyras nesiskundžia“, psichologinė baimė išgirsti blogą žinią ir praktinis laiko trūkumas, kai gyvenimo tempas įtemptas ir rūpintis sveikata nėra prioritetas.

„Visą mėnesį trunkanti kampanija skatina atkreipti dėmesį į vyrų ligas, tokias kaip prostatos ir sėklidžių vėžys bei keisti požiūrį į vyriškumo stereotipus, kurie tiesiogiai veikia vyrų sprendimus rūpintis savo sveikata laiku. Ankstyvose stadijose aptiktas sėklidžių ar prostatos vėžys yra sėkmingai gydomas“, – teigia dr. M. Kinčius.

Partnerystės, kuriančios pokytį

Šių metų kampanija vyksta su Lietuvos paralimpiniu komitetu. Paralimpinis sportas čia tampa stiprybės metafora: tai žmonės, kurie pasižymi ypatinga disciplina ir stipriu gebėjimu jausti savo kūną ir įkvepia nesustoti.

Vizualinėje kampanijos dalyje pasirinktos dvi sporto šakos – rutulio stūmimas ir golbolas. Rutulio stūmimas reprezentuoja fizinę jėgą, kontrolę ir ištvermę, tačiau primena, jog pokyčiai įtakoja rezultatus. Golbole, kuris žaidžiamas uždengtomis akimis, klausa ir pojūčių jautrumas yra apie gebėjimą „išgirsti“ kas vyksta.

„Prisijungti prie vyrų sveikatos iniciatyvos mane, kaip sportininką ir organizacijos vadovą, pirmiausia paskatino požiūris į žmogų – esu įsitikinęs, kad kiekvienas privalo rūpintis savimi. Man asmeniškai, kaip vyrui, sveikata visada yra pirmoje vietoje. Žmonės, kuriems gyvenime teko susidurti su sveikatos iššūkiais, puikiai supranta, kokia ji brangi: nuo fizinės būklės tiesiogiai priklauso mūsų emocinė bei psichologinė savijauta. Profesionaliame sporte esame išmokę „klausytis“ savo kūno kitaip. Čia kiekvienas, net ir menkiausias įspėjantis signalas gali pakenkti galutiniam rezultatui, todėl esame įpratę nuolat stebėti save ir reaguoti nedelsiant. Šią patirtį noriu perduoti ir visiems Lietuvos vyrams: kaip sporte, taip ir gyvenime – sveikas kūnas yra pagrindinis kelias į sėkmę.”, – teigia Lietuvos paralimpinio komiteto prezidentas, paralimpinis čempionas Mindaugas Bilius.

Pasak M. Biliaus, didžiausias šios iniciatyvos laimėjimas būtų tai, kad vyrai nustotų laukti blogiausio scenarijaus ir pradėtų tikrintis profilaktiškai, suprasdami, jog rūpestis savimi yra ne silpnumas, o brandžios asmenybės požymis.

Vyrui reguliariai rūpintis sveikata – vyriška

Nacionalinio vėžio centro registro duomenimis, Lietuvoje vidutiniškai per metus prostatos vėžio atvejų nustatoma iki 3000, sėklidžių vėžio – iki 50. Specialistai ragina vyrus bent kartą per mėnesį duše atlikti paprastą sėklidžų savityrą, o vyresnius nei 50 metų (arba nuo 45 m., jei šeimoje būta ligos atvejų) reguliariai atlikti PSA kraujo tyrimą.

Kampanijos organizatoriai tikisi, kad atviras kalbėjimas padės mažinti urologo kabineto stigmą, normalizuos kalbėjimą vyrų lytinės sveikatos temomis. Lietuvos urologų draugijos bendruomenė siekia pokyčio visuomenėje, jog reguliarus sveikatos tikrinimas taptų ilgalaikiu kiekvieno vyro įpročiu, nepaisant to, ar kūnas siunčia pavojaus signalus, ar ne.