Trečiadienis, 2026.04.22
Reklama

Lazdyno ir migdolų riešutų rutuliukai

Emilija Miliauskė ("Kuras kūnui") | Šaltinis: vlmedicina | 2019-05-02 12:12:50

Lazdyno rutuliukai

Ingredientai:

2 puodukai lazdyno riešutų (sumaltų kavamale);

0,5 puoduko datulių be kauliukų (jei džiovintos – užpilti karštu 80C vandeniu kelioms minutėms);

1 arb. š. vanilės ekstrakto;

žiupsnelis jūros druskos;

0,5 arb. š. cinamono;

0,5 arb. š. neskrudintos kakavos miltelių .

Visus ingredientus sumalti iki vientisos masės – formuoti triufelius, kuriuos galima pavolioti kakavos milteliuose, cinamone, kokosų drožlėse ir pan.

Emilijos Miliauskės nuotr.

Migdolų rutuliukai

20 triufelių reikės:

2 puodukų migdolų;

1/2 puoduko ispaninio šalavijo sėklų;

1 puoduko datulių be kauliukų (jei džiovintos – užpilti karštu 80 laipsnių C vandeniu kelioms minutėms);

žiupsnelis jūros druskos;

2 arb. š. tarkuotos citrinos žievelės;

2 arb. š. citrinos sulčių;

1/4 puoduko ištirpinto, kokosų arba kakavos sviesto;

1/4 puoduko neskrudintos kakavos miltelių.

Pirmiausia migdolus, ispaninio šalavijo sėklas bei datules kuo smulkiau sumalame kavamale. Tuomet pridedame citrinos žievelę, citrinos sultis, kakavos miltelius ir gerai išmaišome. Formuojame 20 rutuliukų, pavoliojame juos kakavoje ir, atvėsinę šaldytuve, galime skanauti.

Šaldytuve rutuliukus galima laikyti 4-5 dienas.

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
Kategorijos: Vegetarų virtuvė
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Robotinė sistema – tarsi trečia chirurgo akis
Dirbtinis intelektas sparčiai transformuoja šiuolaikinę mediciną. Tai, kas dar neseniai atrodė kaip futuristinė vizija,...
Per vėlai pastebėta liga: vilnietės kasdienybę diktuoja dializės
Vilnietė Rūta iki pirmųjų simptomų gyveno aktyviai ir nesiskundė savo sveikata, todėl pradėję varginti negalavimai iš pr...
Jaunieji gydytojai: štai kas šiandien labiausiai stabdo Lietuvos sveikatos sistemą
Specialistų trūkumas, augantis darbo krūvis ir perdegimas – tik dalis iššūkių, su kuriais šiandien susiduria gydyt...
Ūminė mieloleukemija: gyvybę gelbsti kaulų čiulpų persodinimas
Ūminė mieloleukemija (ŪML) yra labai agresyvi, piktybinė kraujo liga, kurios metu kaulų čiulpuose vietoje sveikų kraujo...
Betarpiškas naudojimasis dirbtiniu intelektu ypač kenksmingas moksleiviams
Dirbtinis intelektas jau tampa įprastu reiškiniu, jis veikia mūsų išmaniuosiuose telefonuose, formuoja paieškos rezultat...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB „Vlmedicina“. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų