Kokiu tonizuojančiu gėrimu pakeisti kavą?
Klausimas. Koks gėrimas padėtų tonizuoti organizmą ryte, taip kaip kava? Kavos negaliu gerti dėl gastroezofaginio refliukso. Gal galite pasidalyti keliais receptais. Marija, 45 m.
Atsakymas. Mitybos specialistė ir homeopatė Deimantė Rapalytė kavą siūlo pakeisti cikorijos kava arba matės arbata. Į cikorijos kavą ji pataria įsidėti cinamono ir kokoso aliejaus – „tikrai puikiai tonizuos“.
Prieskonių žinovas Žilvinas Užkuraitis vietoj kavos patartų pasidaryti tonizuojantį, optimizmą keliantį gėrimą iš prieskonių. Sudėtis: cinamonas (arba stevija), anyžius, keli malti juodieji pipirai. Cinamono ir anyžiaus dėti po lygiai, pipirų – triskart mažiau.
Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu – į specialistą. Atsakymai, publikuojami portale, jokiais būdais negali pakeisti gydytojo konsultacijos.
Susiję straipsniai
