Pirmadienis, 2024.07.22
Reklama

Kaip vaistažolėmis atsikratyti nemigos?

vlmedicina.lt | 2013-12-03 00:02:59

Klausimas. Kokie augalai padėtų įveikti nemigą, atsiradusią dėl ilgalaikio besitęsiančio streso? Norėčiau išsivaduoti iš atsirandančios priklausomybės nuo xanax, stylnox. Danutė, 48 m.

Medetkos
Medetkos. Dianos Jagėlaitės-Čeginskienės nuotr.

Atsako vaistininkas-žolininkas Marius Lasinskas

Populiariausi augalai, kurie pasižymi miegą gerinančiomis savybėmis: paprastosios sukatžolės (lot. Leonurus cardiaca) žolė; vaistinio valerijono (lot. Valeriana officinalis) šaknys; vaistinės melisos (lot. Melissa officinalis) žolė; vaistinės medetkos (lot. Calendula officinalis) žiedai. Taip pat nuo nemigos, sukeltos streso, galima gerti garbiniuotosios mėtos, paprastojo raudonėlio, vaistinio čiobrelio, vienapiestės gudobelės žiedų ir lapų arbatas. Galima gerti pavienius augalus, galima lygiomis dalimis daryti įvairius jų derinius, pvz.: sukatžolė, valerijonas, melisa, medetka lygiomis dalimis. Reiktų vartoti 21 dieną ir daryti 7 dienų pertrauką, paskui vėl kartoti. Gerti po stiklinę 30 min. prieš miegą.

Sintetinių preparatų negalima iškart nutraukti, geriau palaipsniui mažinti ir pamažu pakeisti į vaistažoles. Taip pat labai svarbu suprasti, kad nėra neišgydomų ligų, be to, ligos mums duotos kaip pagalbininkės, kad susimąstytume, gal ką nors ne taip darome gyvenime, ir kai tik pradėsime keistis, ligos pačios pasitrauks.

Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu – į specialistą. Atsakymai, publikuojami portale, jokiais būdais negali pakeisti gydytojo konsultacijos.

 

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Kad nerizikuotume savo sveikata – kelionėms patariama ruoštis iš anksto
Vasara – atostogų metas, kai dažnas keliauja į užsienio šalis. Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) spe...
Pūslelinės pančiuose: ką galime padaryti, kad infekcija nebeatsinaujintų
Daugybei žmonių ne kartą teko patirti nemalonų dilgčiojimą prie lūpų ir vėliau išvysti atsiradusias pūsleles. Nors skaus...
Savaitgalis prie vandens telkinio: kaip saugotis infekcijų
Vasaros dienomis tesinori gulėti ant ežero ar jūros kranto ir nuolat maudytis. Bet jei neužtikrinsime tinkamos intymios...
Vandens organizme trūkumas gali sukelti ir hemorojų
Atšilus orams dauguma skuba naudotis visais lauko malonumais. Tiesa, gydytojai pastebi, kad aktyviai leidžiant laisvalai...
Oro kokybės barometras: orą teršė kietosios dalelės bei amoniakas, miglinių augalų žiedadulkės
Vasaros viduryje buvo fiksuojamas kietųjų dalelių ir amoniako koncentracijos padidėjimas ore, o žiedadulkių...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų