Pirmadienis, 2023.05.29
Reklama

Kaip vaistažolėmis atsikratyti nemigos?

vlmedicina.lt | 2013-12-03 00:02:59

Klausimas. Kokie augalai padėtų įveikti nemigą, atsiradusią dėl ilgalaikio besitęsiančio streso? Norėčiau išsivaduoti iš atsirandančios priklausomybės nuo xanax, stylnox. Danutė, 48 m.

Medetkos
Medetkos. Dianos Jagėlaitės-Čeginskienės nuotr.

Atsako vaistininkas-žolininkas Marius Lasinskas

Populiariausi augalai, kurie pasižymi miegą gerinančiomis savybėmis: paprastosios sukatžolės (lot. Leonurus cardiaca) žolė; vaistinio valerijono (lot. Valeriana officinalis) šaknys; vaistinės melisos (lot. Melissa officinalis) žolė; vaistinės medetkos (lot. Calendula officinalis) žiedai. Taip pat nuo nemigos, sukeltos streso, galima gerti garbiniuotosios mėtos, paprastojo raudonėlio, vaistinio čiobrelio, vienapiestės gudobelės žiedų ir lapų arbatas. Galima gerti pavienius augalus, galima lygiomis dalimis daryti įvairius jų derinius, pvz.: sukatžolė, valerijonas, melisa, medetka lygiomis dalimis. Reiktų vartoti 21 dieną ir daryti 7 dienų pertrauką, paskui vėl kartoti. Gerti po stiklinę 30 min. prieš miegą.

Sintetinių preparatų negalima iškart nutraukti, geriau palaipsniui mažinti ir pamažu pakeisti į vaistažoles. Taip pat labai svarbu suprasti, kad nėra neišgydomų ligų, be to, ligos mums duotos kaip pagalbininkės, kad susimąstytume, gal ką nors ne taip darome gyvenime, ir kai tik pradėsime keistis, ligos pačios pasitrauks.

Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu – į specialistą. Atsakymai, publikuojami portale, jokiais būdais negali pakeisti gydytojo konsultacijos.

 

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Lėtinė inkstų liga paliečia milijonus europiečių: kaip ją atpažinti?
Be jokių išankstinių simptomų organizmą apnuodijanti lėtinė inkstų liga kasdien apsunkina gyvenimą daugiau nei 100 milij...
Pagalba kenčiantiems nuo psichikos ligų prieinama ne tik specializuotose įstaigose
„Ilgą laiką kęsti psichologinį diskomfortą, susitaikyti su slogia nuotaika, prarastu gyvenimo džiaugsmu ar bandyti...
Veiksmingiausi būdai pasirūpinti savo psichikos sveikata
Dabartiniame pasaulyje, susiduriant su pandemija, klimato kaita, finansiniu nesaugumu, karu ir kitais iššūkiais, tinkamo...
Kepenys – vienas svarbiausių organizmo instrumentų: kaip atpažinti ir gydyti pažeidimus?
Kepenys – didžiausias žmogaus vidaus organas bei stambiausia virškinimo liauka atliekanti daugiau nei 500 funkcijų...
Pablogėjusi savijauta gali reikšti skydliaukės sutrikimus. Kaip atpažinti?
Slenkantys plaukai, nerimas, svorio pokyčiai – skydliaukės hormonų disbalanso pranašais gali tapti simptomai,...
DIENOS KLAUSIMAS
Ar naudojate odos apsaugą nuo saulės?
Taip, naudoju kremą su SPF 50
Taip, naudoju įvairius kremus
Ne, nes noriu kuo daugiau įdegti
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktai
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų